سلامت

اما دلیل دیگر خشکی دهان این است که تغییر هورمون‌ها می‌تواند بر سلامت دهان و دندان مادر تاثیر بگذارد. همچنین ممکن است بانوان علاوه بر خشکی دهان در دوران بارداری دچار التهاب لثه و لق شدن دندان شوند.

برخی شرایط خاص در دوران بارداری مانند دیابت بارداری نیز می‌تواند باعث خشکی دهان شود.

دلایل بالقوه زیادی برای خشکی دهان در دوران بارداری وجود دارد. برخی از شایع‌ترین علل عبارتند از:

کم آبی زمانی اتفاق می‌افتد که بدن آب را سریعتر از آنچه که دریافت می‌کند از دست می‌دهد. این مسئله به ویژه برای زنان باردار می‌تواند خطرناک باشد زیرا آب به رشد کودک کمک می‌کند. بدن شما زمانی که باردار هستید نسبت به زمانی که باردار نیستید به آب بیشتری نیاز دارید.

در موارد شدید، کم آبی بدن در دوران بارداری می‌تواند منجر به نقایص مادرزادی یا زایمان زودرس شود.

سایر علائم کم آبی بدن عبارتند از:

○احساس گرمای بیش از حد

○ادرار زرد تیره

○تشنگی شدید

○خستگی

○سرگیجه

○سردرد

○دیابت بارداری

دیابت بارداری فقط در دوران بارداری اتفاق می‌افتد و ممکن است باعث افزایش قند خون شده و اغلب پس از زایمان از بین می‌رود.

○برفک

برفک اصطلاحا به رشد بیش از حد قارچی به نام کاندیدا آلبیکنس گفته می‌شود. همه افراد آن را در مقادیر کم تجربه می‌کنند اما اگر سیستم ایمنی بدن شما به اندازه معمول کار نکند، ممکن است از محدوده طبیعی خارج شود.

برفک می‌تواند باعث احساس خشکی و پنبه ای در دهان شود، علاوه بر آن ممکن است:

●ضایعات سفید مانند پنیر بر روی زبان و گونه‌ها که در صورت خراشیدن ممکن است خونریزی کند، احساس کنید.

●قرمزی در دهان

●درد دهان

●از دست دادن حس چشایی

بارداری می‌تواند باعث مشکلات خواب بسیاری از نخوابیدن تا بیدار شدن مکرر در طول شب گرفته تا منجر شدن به مشکلات تنفسی، از جمله خروپف و آپنه خواب شود.

در بسیاری از موارد، درمان‌های خانگی برای درمان خشکی دهان کفایت می‌کنند. داروهای خانگی که در دوران بارداری بی خطر هستند عبارتند از:

○جویدن آدامس بدون قند: این کار می‌تواند به تشویق دهان برای تولید بزاق بیشتر کمک کند.

○خوردن آب نبات سفت بدون قند: کاربردی شبیه جویدن آدامس بدون قند دارد و به تولید بزاق بیشتر کمک می‌کند. 

○نوشیدن آب زیاد: نوشیدن آب بیشتر به شما کمک می‌کند بدن خود هیدراته نگه دارید و برخی از علائم را تسکین می‌دهد.

○مکیدن تکه‌های یخ: این کار نه تنها به بدن مایعات می‌رساند و دهان را مرطوب می‌کند، بلکه می‌تواند به کاهش حالت تهوع در دوران بارداری نیز کمک کند.

○استفاده از دستگاه بخور در شب: استفاده از این دستگاه به ویژه در صورتی که با دهان خشک از خواب بیدار می‌شوید، مفید است.

○رعایت بهداشت دهان و دندان: به طور مرتب مسواک بزنید و نخ دندان بکشید تا از پوسیدگی دندان جلوگیری کنید.

○استفاده از دهان‌شویه مخصوص خشکی دهان: این محصول را می‌توانید در داروخانه‌های معمولی پیدا و مصرف کنید.

○حذف قهوه: تا حد امکان از مصرف کافئین خودداری کنید.

در برخی موارد، ممکن است نیاز به درمان توسط پزشک داشته باشید. درمان‌های بالینی بالقوه عبارتند از:

●همکاری با پزشک برای تغییر داروهایی که می‌توانند خشکی دهان شما را تشدید کنند.

●استفاده از سینی‌های فلوراید در شب برای کمک به محافظت از دندان‌های شما.

●درمان خروپف یا آپنه خواب در صورتی که در خشکی دهان نقش داشته‌باشند.

●درمان برفک با داروهای ضد قارچ.

●تنظیم یک برنامه مدیریت دیابت بارداری شامل رژیم غذایی، ورزش و دارو یا انسولین در صورت لزوم.

تغییر هورمون‌ها و افزایش نیاز به آب ممکن است منجر به خشکی دهان در دوران بارداری شود. خوشبختانه راه های زیادی برای تسکین این علائم وجود دارد، از افزایش میزان آب مصرفی گرفته تا جویدن آدامس بدون قند.

اگر درمان‌های خانگی خشکی دهان شما را تسکین نمی‌دهد یا علائم دیگری از بیماری‌هایی مانند دیابت بارداری دارید، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید.

مترجم: نگین خالقی 

منبع: Healthline