29 بهمن 1400 ساعت: 19:11
اگر خوردن یا نوشیدن چیزی گرم یا سرد منجر به دندان درد می‌شود، ممکن است به این معنی باشد که شما دندان‌های حساسی دارید. مطالعات اخیر تخمین می‌زند که بین 11.5 تا 33.5 درصد از همه افراد با حساسیت بیش از حد عاج یا دندان‌های حساس زندگی می‌کنند.
در حالی که حساسیت بیش از حد عاج می‌تواند افراد در هر سنی را تحت تاثیر قرار دهد، این حساسیت در افراد 20 تا 40 ساله شایع‌تر است. حساسیت دندان‌ها نیز بیشتر از مردان در زنان تاثیر می‌گذارد.
علل حساسیت دندان
علل بالقوه عبارتند از:
• مسواک زدن دندان‌ها به قدری محکم که مینای محافظ آن را از بین ببرد
• عقب‌نشینی لثه
• پوسیدگی دندان یا حفره
• بیماری لثه ناشی از تشکیل جرم یا پلاک
• دندان قروچه کردن
• دندان‌های ترک خورده
یا پرکردگی شکستگی داخل دندان
• فرسایش مینای دندان در اثر مواد غذایی و نوشیدنی‌های اسیدی
• بلیچینگ دندان
• کمبود ویتامین یا مواد معدنی که منجر به پوسیدگی دندان یا بیماری لثه می‌شود
ممکن است در معرض خطر دندان‌های حساس باشید اگر:
• بهداشت دهان و دندان را رعایت نمی‌کنید، از جمله مسواک زدن و نخ دندان کشیدن دو بار در روز
• برای معاینات منظم به دندانپزشک خود مراجعه نمی‌کنید
• نوشیدنی‌های اسیدی زیادی مصرف می‌کنید
• دندان قروچه می‌کنید
• درگیر کارهایی می‌شوید که مینای دندان را از بین می‌برد، از جمله مسواک زدن بیش از حد سخت یا استفاده از درمان‌های سفید‌کننده
درمان حرفه‌ای
اگر دندان‌های حساس شما باعث درد و ناراحتی زیادی می‌شود، باید برای درمان حساسیت دندان به دندانپزشک مراجعه کنید. اولین قدم برای درمان موثر، شناسایی علت حساسیت بیش از حد عاج است. اگر به دلیل پوسیدگی، بیماری لثه یا شکستگی دندان‌ها یا پرکردگی‌ها باشد، دندانپزشک می‌تواند این شرایط را برای از بین بردن حساسیت دندان درمان کند.
همچنین ممکن است انواع درمان‌های موضعی را برای کاهش حساسیت دندان توصیه کند. اگر حساسیت ادامه پیدا کند، دندانپزشک ممکن است یک سیلانت روی دندان یا اطراف آن بمالد تا از دندان در برابر حساسیت محافظت کند.
مراقبت از دندان در منزل
• از خمیر دندانی استفاده کنید که به طور خاص برای حساسیت دندان طراحی شده است
• مسواک خود را به مسواک با موهای نرم‌تر تغییر دهید تا ساییدگی کاهش یابد
• دندان‌ها را با حرکات کوچک و دایره‌ای مسواک بزنید تا ساییدگی را کاهش دهید
• حداقل یک ساعت پس از صرف غذا برای مسواک زدن صبر کنید تا از برداشتن مینای دندان جلوگیری کنید
• مصرف نوشیدنی و غذای اسیدی را محدود کنید
• برای دندان قروچه، هنگام خواب از محافظ دهان استفاده کنید
• مطمئن شوید که ویتامین‌ها و مواد معدنی کافی مانند کلسیم، ویتامین D و ویتامین B12 دریافت می‌کنید تا از پوسیدگی دندان و بیماری لثه جلوگیری کنید.
• قبل از انجام هر گونه روش درمانی بلیچینگ دندان در منزل، با دندانپزشک صحبت کنید
• معاینات دندانپزشکی را نادیده نگیرید. حداقل دو بار در سال به دندانپزشک مراجعه کنید
مترجم: نرگس قاسمی پناه
منبع: verywellhealth