سلامت

گوش پاک‌کن

گوش‌پا‌کن‌ می‌تواند برای آرایش کردن، ناخن‌ها یا هر کار عجیب و غریب دیگری در خانه مفید باشد اما هرگز آنها را یا هر شیء دیگری را در گوش خود فرو نکنید. جرم گوش بخش سالم دفاع طبیعی بدن است، نه نشانه‌ بیماری. اگر گوشتان درد می‌کند یا خارش دارد یا احساس می‌کنید چیزی آزارتان می‌دهد، به پزشک مراجعه کنید.

 آسپیرین

اگر اعضای خانواده یک قفسه دارویی مشترک دارند، مراقب مصرف مسکن‌ها‌ باشند. اگرچه برای بیشتر بزرگسالان بی‌خطر است اما افراد مسن‌تری که برای بیماری قلبی از داروهای رقیق‌کننده خون استفاده می‌کنند، باید مراقب مصرف آسپیرین باشند. مصرف هر دو می‌تواند منجر به خونریزی معده یا روده شود.

هرگز این دارو را به کودکان زیر ۲ سال یا بچه‌های بزرگتر یا نوجوانانی که در دوران نقاهت با علائمی شبیه آنفلوانزا هستند، ندهید. در این موارد، آسپیرین با یک بیماری نادر اما جدی به نام «نشانگان ری» مرتبط است که می‌تواند موجب التهاب کبد یا مغز شود.

سایر مسکن‌ها

 داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن می‌توانند درد و تورم را کاهش دهند اما آنها همچنین می‌توانند خون را رقیق کنند. اگر داروهای رقیق‌کننده خون را بدون تجویز پزشک مصرف کنید، می‌توانند موجب خونریزی شدید شوند. اگر استروئیدها را زیاد مصرف کنید، ممکن است فرد را در معرض حمله قلبی یا سکته مغزی قرار دهند. آنها همچنین می‌توانند برای کلیه‌ها مضر باشند، به خصوص اگر از قبل دچار مشکلات کلیوی باشید.

 باقیمانده داروی نسخه‌ای 

اگر پزشک برای بیماری خاصی برای شما دارو تجویز کرد، طبق دستور از آن استفاده کنید، سپس باقیمانده آن را دور بریزید. بهترین شیوه دور انداختن داروهای تاریخ مصرف گذشته، ناخواسته یا استفاده نشده، مراکز جمع‌آوری دارو است که اغلب کار جمع‌آوری را در داروخانه انجام می‌‌دهند. اگر در داروخانه‌ای چنین مرکزی وجود ندارد، سازمان غذا و دارو فهرستی از داروها را دارد که می‌توان استفاده کرد یا می‌توانید آن را دور ریخته یا در یک پلاستیک دربسته در سطل زباله بیندازید.

آنتی‌اسیدهای جویدنی

 این داروها به خلاص شدن از شر اسید اضافی معده کمک می‌کنند که منجر به درد یا سوء هاضمه می‌شود. اما برای برخی افراد می‌توانند یبوست، گرفتگی عضلات و اسهال ایجاد کنند. گروهی از داروهای ضداسید به نام مسدودکننده‌های گیرنده H2 مانند ممکن است باعث سردرد و سرگیجه و عوارض جانبی جدی‌تر مانند گیجی، گرفتگی قفسه سینه، گلودرد، تب، ضربان غیرعادی قلب و ایجاد ضعف در برخی افراد شوند. در صورت مشاهده هر یک از این علائم به پزشک مراجعه کنید.

 صابون‌های آنتی باکتریال

 این صابون‌ها که "ضد میکروبی" یا "ضدعفونی کننده" نیز هستند، حاوی مواد شیمیایی هستند که می‌توانند باکتری ها را از بین ببرند اما ممکن است موجب قوی‌تر شدن باکتری‌ها شده و سخت‌تر بر آنتی‌بیوتیک‌ها اثر کنند و به نظر نمی‌رسد که آنها موثرتر از صابون‌های ساده برای سلامت فرد باشند.

داروهای بدون نسخه 

تعدادی از مکمل‌های گیاهی با ترکیبات طبیعی هستند که ادعا می‌کنند، سلامت جنسی را در مردان تقویت می‌کنند. در بیشتر موارد، به نظر نمی‌رسد که اثر کنند و برخی از آنها می‌توانند عوارض جانبی ایجاد کنند. بسیاری از آنها دارای موادی هستند که در فهرست موجود نیست، مانند مهارکننده‌های فسفودی استراز-۵ که می‌تواند بر سایر داروهای مصرفی، تاثیر بگذارد.


مکمل‌های کاهش وزن

به مکملی که کاهش وزن سریع را تضمین می‌کند یا ادعا می‌کند "جایگزین گیاهی" دارویی است که توسط سازمان غذا و دارو تایید شده است، اعتماد نکنید. ممکن است دارای مواد ناسالم باشند. بهترین راه برای رسیدن به وزن مناسب این است که وزنتان را به آرامی با یک رژیم غذایی متعادل و با یک برنامه ورزشی مناسب، کم کنید. اگر نمی‌دانید چگونه شروع کنید، با پزشکتان مشورت کنید.

 مکمل‌ ویتامین

شرکت‌هایی که مکمل‌ها را می‌سازند مجبور نیستند ثابت کنند محصولاتشان ایمن هستند. حتی اگر آنها سالم باشند و شما هم کاملاً سالم باشید، مصرف بیش از حد برخی از ویتامین‌ها از جمله A، D، E و K می‌تواند مشکلاتی را ایجاد کنند. برخی نیز می‌توانند بر داروهای مصرفی‌تان تاثیر بگذارند، بنابراین قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

 گیاهان دارویی

  برخی از این گیاهان که برای درمان افسردگی استفاده می‌شوند، را سازمان غذا و دارو تایید نکرده است و مشخص نیست که واقعا موثر باشند و اگر آن را همراه با داروهای ضدافسردگی مصرف کنید، می‌تواند دمای بدن را کاهش دهند و موجب لرزش، اسهال، گیجی و انقباض عضلات شوند. همچنین ممکن است برخی از داروهایی که برای درمان مشکلات قلبی، کلسترول بالا و اختلال نعوظ استفاده می‌شوند، از عملکرد درست داروهای ضدافسردگی جلوگیری کنند. با پزشکتان مشورت کنید تا ببینید آیا برایتان مفید است یا خیر. اگر مفید نیستند، مصرف نکنید.

 آنتی هیستامین‌ها 

این داروها می‌توانند عطسه، آبریزش بینی، سرفه و خارش را درمان کنند اما همچنین می‌توانند فرد را خواب‌آلوده، منگ، گیج یا عصبی کند. آنها می‌توانند بر روی خواب، اشتها و رابطه جنسی تاثیر بگذارند و موجب استفراغ، یبوست و اسهال شوند. اگر هنگام مصرف آنتی هیستامین متوجه هر یک از این موارد شدید، به پزشک  مراجعه کنید.

 داروهای سوزش معده

داروهای مهارکننده‌ اسید معده می‌توانند درد ناشی از ریفلاکس اسید معده و سایر بیماریهای مرتبط با اسید معده را کاهش دهند اما استفاده طولانی مدت از آنها می‌تواند احتمال ابتلا به عفونت‌های روده را افزایش دهد یا جذب مواد مغذی را برای بدن سخت‌تر کند. اگر سوزش معده شدید دارید، در مورد همه داروهایی که مصرف می‌کنید، با پزشک مشورت کنید.

 دهانشویه

 مراقب باشید آن را قورت ندهید. چون می‌تواند به معده‌‌تان آسیب برساند یا حالت تهوع ایجاد کند. اگر مقدار زیادی از آن را قورت بدهید؛ ممکن است استفراغ کنید. بچه‌های زیر ۶ سال نباید آن را مصرف کنند، زیرا احتمال دارد آن را به اشتباه قورت بدهند.

مترجم مهتا زمانی‌نیک
منبعWebMD