تاثیر چای در بهبود هوشیاری و کاهش خستگی ذهنی
21 شهریور 1400 ساعت: 09:6



نتایج مطالعات اخیر نشان می‌دهد نوشیدن چای به بهبود هوشیاری کمک می‌کند و افرادی که این نوشیدنی را در برنامه روزانه خود دارند، بهتر می‌توانند فعالیت‌های خلاقانه در سطح دشوار را انجام دهند زیرا نوشیدن چای به تقویت توانایی‌های شناختی کمک می‌کند. 

براساس مطالعه‌ اخیر که نتایج آن در نشریه  Food Quality and Preference منتشر شد، محققان دانشگاه پکن اعلام کردند که مصرف روزانه چای به بهبود توانایی افراد در انجام عملکردهای ذهنی و مسئولیت‌های خلاقانه در سطح دشوار کمک می‌کند. البته این تاثیر در مورد افرادی که عادت به نوشیدن منظم چای دارند بیشتر از افرادی است گاهی چای می‌نوشند. 

 

همچنین، چای باعث می‌شود تا فرد هنگام انجام فعالیت‌های روزمره کمتر دچار خستگی ذهنی شود. برای دستیابی به این نتایج، محققان از 100 نفر خواستند تا به حل جدول و معما بپردازند. هر یک از شرکت‌کنندگان می‌توانستند با توجه به ذائقه خود یک فنجان چای یا آب بنوشند. به گفته محققان، افرادی که چای نوشیدند، احساس نشاط بهتری داشتند و راحت‌تر به پرسش‌ها پاسخ دادند. 

 

 

مترجم: مریم سادات کاظمی

منبع: pourquoidocteur.fr

2 سوال مهم درباره ایمنی غذایی در دوران کرونا!​​​
ژنتیک بر تمایل به خوراکی‌های چرب، شور و شیرین تاثیر دارد!​​​
4 عادت صبحگاهی برای کاهش وزن​​​
برچسب ها
دیدگاه کاربران

ممکن است این مطالب هم برای شما مفید باشد

طراحی و اجرا توسط: هیاهو