سلامت

برای این‌که بتوانیم درک دقیق‌تر و واضح‌تری درباره مشکل خشکی آرنج‌ها و خارش پوست داشته باشیم، با دکتر نوا گرینفیلد، متخصص پوست‌ومو در گروه درماتولوژی اشوایگر در شهر نیویورک گفت‌وگو کرده‌ایم. 

همین ابتدا بگوییم که این مشکل پوستی دلایل خاص خودش را دارد و نمی‌توان فقط عواملی مانند شرایط آب‌وهوایی را مقصر دانست. 

چرا پوست آرنج‌های من خشک است؟ 

به‌گفته دکتر گرینفیلد، آرنج‌ها اساسا بسیار بیشتر از دیگر قسمت‌های بدن دچار اصطکاک می‌شوند. این متخصص پوست‌ومو می‌گوید: «آدم‌ها به‌طور ذاتی و طبیعی برای تکیه دادن دست‌هایشان به جاهای مختلف از آرنج‌ها کمک می‌گیرند، درحالی که این کار همیشه وزن زیادی را به آرنج‌ها وارد می‌کند و آنها را در معرض فشار و اصطکاک قرار می‌دهد. 

اما پوست چطور نسبت به این وضعیت واکنش نشان می‌دهد‌؟ پوست در این وضعیت،لایه‌های بیشتری از سلول‌ها را به بخش لایه شاخی یا stratum corneum پوست اضافه می‌کند و همین روند است که پوست را ضخیم‌تر می‌سازد. هرچقدر پوست ضخیم‌تر باشد، ظاهرش هم زبرتر می‌شود و حالتی پوسته‌پوسته به خود می‌گیرد. 

در چنین شرایطی طبیعی است که پوست ضخیم آرنج‌ها به رطوبت بسیار بیشتری نسبت به دیگر قسمت‌های بدن نیاز خواهد داشت. اگر آرنج‌ها نتوانند رطوبت مورد نیازشان را از طریق فاکتورهای داخلی یا کرم‌های مرطوب‌کننده تامین کنند، ترک‌های ریز و میکروسکوپی خاصی در بافت آرنج‌ها شکل می‌گیرد. تداوم این فرآیند سلول‌هایی را در بافت آرنج‌ها به‌وجود می‌آورد که باعث خارش پوست می‌شود». 

چطور با خشکی پوست آرنج‌ها مقابله کنیم؟ 

استفاده مداوم و مستمر از محصولات مرطوب‌کننده، بهترین راهکار برای شروع است. به‌گفته دکتر گرینفیلد، از یک‌سو باید میزان رطوبت‌رسانی به پوست را افزایش دهید و از دیگرسو میزان تماس آرنج‌ها با آب را کمتر کنید، چراکه تماس بیش از حد پوست آرنج‌ها با آب می‌تواند رطوبت طبیعی پوست را دچار اختلال کند. 

هنگام انتخاب محصولات مرطوب‌کننده هم از فرمولاسیون‌های غلیظ و سنگین دوری نکنید، چون اتفاقا پوست ضخیم آرنج‌ها به همین محصولات نیاز دارد تا بتواند شرایط بهتری پیدا کند. اگر می‌خواهید در مرطوب‌سازی پوست آرنج‌ها بهتر عمل کنید، حتما از محصولات مناسب برای پوست‌های بسیار خشک کمک بگیرید و سراغ محصولاتی بروید که از اسید هیالورونیک و سرامیدها در فرمولاسیون آنها استفاده شده باشد. 

این دو ترکیب در کنار همدیگر می‌توانند آبرسانی مطلوبی را در طول روز برای پوست آرنج‌ها به انجام برسانند و سد دفاعی طبیعی و مرطوب پوست آرنج‌ها را هم ترمیم کنند. دکتر گرینفیلد می‌گوید: «استفاده از محصولات بدون نسخه حاوی اسید لاکتیک یا آمونیوم لاکتات هم تصمیم خوبی است، چراکه این ترکیبات سلول‌های پوستی مرده را لایه‌برداری می‌کنند و درعین‌حال رطوبت‌رسانی مطلوبی را هم انجام می‌دهند؛ یعنی دقیقا همان چیزهایی که برای پوست آرنج‌ها ضروری هستند». 

منبع: skincare