بالا رفتن سن و توصیه‌هایی برای حفظ سلامت و شادابی موها
30 تیر 1400 ساعت: 17:4



اگر هرگز موهایی رویایی، لطیف و پرپشت نداشته‌اید، می‌توانید زیبایی آن‌ها را با وجود گذشت سال‌ها حفظ نمایید البته به شرط این‌که کاملاً از موهایتان مراقبت کنید! 

داشتن موهایی باطراوت، پرپشت،‌ خوش‌رنگ و نیز براق با سپری شدن سال‌ها و بالارفتن سن کاملاً امکان‌پذیر است و ارتباطی با نوع موهای شما ندارد. در این مقاله توصیه‌هایی برای رسیدن به این مهم بیان شده‌است،‌ با ما همراه باشید.


اگر هرگز موهایی رویایی، لطیف و پرپشت نداشته‌اید، می‌توانید زیبایی آن‌ها را با وجود گذشت سال‌ها حفظ نمایید البته به شرط این‌که کاملاً از موهایتان مراقبت کنید! مو نیز مانند پوست است از چهل سالگی تغییر می‌کند، زیرا متابولیسمش کند می‌شود، بنابراین در ادامه تحلیل می‌رود، خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد، راحت‌تر می‌شکنند و هنگام ریزش، تجدید و رویش دوباره‌شان کمتر مشهود است.

 

هر چیز که به موها آسیب می‌رساند را محدود کنید

 

تراکم و جنس موها به فیبر مویی بستگی دارد به‌طوری ‌که برای داشتن موهایی متراکم و خوش‌جنس لازم است تا فیبر مویی ضخیم‌تر شود. برخی از محصولات آرایشی و بهداشتی که خاصیت ضدپیری برای موها دارند و هم‌اکنون در بازار نیز یافت می‌شوند، حاوی مواد چربی‌ساز هستند ( مثل لیپوزوم‌ها، امگا 3، 6 و...). 

 

این مواد، هم روی پوست سر و هم فیبر مویی عمل می‌کنند. معمولاً ماسک‌های مو،‌ آن‌ را عمیقاً درمان می‌کنند، در حالی که شامپوها فقط برای بازگرداندن حداکثر درخشش روی سطح موها بسیار موثرند. 

 

با بالا رفتن سن، بافت موها نیز می‌تواند تغییر کند و باعث ایجاد موخوره در خطوط اطراف صورت شود. فیبر مو خشک‌تر و بنابراین شانه زدن آن دشوارتر می‌شود. بنابراین اکیداً‌ توصیه می‌شود همه چیزهایی که به مو آسیب می‌رساند محدود شود و در عوض راهکارهایی که آن ‌را تقویت و محافظت می‌کند در اولویت قرار گیرد.

 

  • استفاده از مواد شیمیایی روی موها حتی‌الامکان محدود شود. به عنوان مثال (رنگ‌آمیزی موها، تغییر رنگ موها با مواد دکلره، صاف کردن و غیره)
  • استعمال لوازمی چون اتوی مو، سشوار، شانه زدن پی‌درپی و غیره به حداقل ممکن برسد.
  • مدت زمان قرار گرفتن موها در معرض باد، خورشید و آلودگی مدیریت و محدود گردد.

 

در ادامه، با نظر متخصصان پوست و مو در راستای مراقبت از موها در گذر ایام بیشتر آشنا خواهید شد. 

 

1. تقویت رنگ طبیعی موها

 

غالباً برای احیای موهای کدر شده، فقط کافی است تا از یک روش درمانی بسیار مرطوب‌کننده کمک بگیرید. به عنوان مثال، قبل از حمام رفتن و شستن موها با شامپو، به‌طور منظم از روغن مو استفاده کنید. با این‌کار موها تمام درخشش خود را باز می‌یابند. 

این روش می‌تواند به کسانی که موی خاکستری زیادی ندارند اجازه دهد تا تغییر رنگ موها را به نوعی پنهان کنند. فراموش نکنید که موهای روشن و خاکستری در انبوه موهای آراسته و شاداب شما مورد توجه قرار نمی‌گیرند.

 

2. شانه زدن ملایم موها

 

موهای نامرتب و از هم ‌گسیخته، موهایی هستند که به راحتی می‌شکنند، به‌خصوص با بالارفتن سن. به منظور جلوگیری از تجمع گرد و غبار و نیز سایر مواد آلوده محیطی روی موها، آن‌ها را صبح و عصر و قبل از هر حمام کاملاً شانه کنید. برای این منظور به آرامی از پایین به بالا و(بدون کشیدن هیچ گره ای) با یک برس موی نرم یا شانه، موها را از هم باز نمایید. 

 

3. موها را با ملایمت شست‌وشو دهید

 

شستن موها باید به آرامی انجام گیرد طوری‌که پوست سر و نیز فیبر مویی آسیب نبینند. برای این منظور از شامپوی ترجیحاً بدون سولفات کمک بگیرید. شامپو را خیلی آرام روی پوست سر یا طول موها، ماساژ دهید و در پایان موها را کاملاً با آب ولرم بشویید.

 

4. محافظت از طول موها


وقتی موها در معرض عوامل خارجی مثل باد، نور خورشید، آلودگی و...) قرار می‌گیرد، کم‌آب و اکسید می‌شوند. همان‌طور که بدون استعمال ضدآفتاب روی پوست از منزل خارج نمی‌شوید، بدون استفاده از کرم روز در طول و انتهای موها نیز بیرون نروید به‌خصوص اگر موها قبلاً رنگ شده باشند. 


برای این منظور می‌توانید از کرم مو BB یا اسپری محافظ مو کمک بگیرید. این نوع درمان حاوی مرطوب‌کننده‌ها، فیلترهایUV و آنتی‌اکسیدان‌ها است و به‌خوبی از مو در برابر عوامل آسیب‌زای محیطی محافظت می‌کند. فقط فراموش نکنید که بعد از استعمال این مواد نیازی به شست‌وشوی موها نیست. 

 

5. تغذیه موها


فقط یک رژیم غذایی متعادل می‌تواند زیبایی و سلامت مو را تضمین کند. عناصر کمیابی چون (روی و مس) و نیز ویتامین‌های (B5 ، B6 ، B8) که بیشتر در غلات و نان سبوس‌دار یافت می‌شوند، در حفظ سلامت موها معجزه می‌کنند. بنابراین توصیه می‌شود که هر سال با شروع تغییر فصل، مکمل‌های غذایی مخصوص مو را در سبد غذایی روزانه خود بگنجانید تا کیفیت موهایتان تضمین شود.

 

6. کوتاهی نوک موها

 

طول موها هر اندازه که باشد باید نوک‌شان را مرتب کوتاه کنید! حداقل هر سه ماه یک بار این کار را انجام دهید تا موها رشد سریع‌تری داشته باشند. اگر از انجام این کار غفلت کنید، به‌مرور زمان تمام طول ساقه مو آسیب خواهد دید.

 

ترجمه: عفت عباسیان

منبع: topsante.com


برچسب ها
دیدگاه کاربران

ممکن است این مطالب هم برای شما مفید باشد

طراحی و اجرا توسط: هیاهو