سلامت

خشکی دهان زمانی اتفاق می‌افتد که غدد بزاقی دهان بزاق کافی ایجاد نکنند. بزاق برای مرطوب کردن غذا و جویدن به ما کمک می‌کند و از آنجایی که حاوی آنزیم‌هایی است که به شروع تجزیه نشاسته و چربی در غذا کمک می‌کند، یک قسمت مهم در هضم غذا است. همچنین به روان نگه داشتن دهان کمک می‌کند و با این کار از پوسیدگی دندان و بیماری لثه محافظت می‌کند.

نمونه‌هایی از داروها که می‌توانند باعث خشکی دهان شوند عبارتند از:

• آنتی‌هیستامین که برای درمان تب یونجه و آلرژی استفاده می‌شود

• برخی از داروهایی که برای درمان صرع استفاده می‌شوند

• داروهای ضدافسردگی سه‌حلقه‌ای

• مسدود‌کننده‌های بتا برای درمان مشکلات قلبی استفاده می‌شود

• داروهای ضدروان‌پریشی که برای مشکلات شدید روانی استفاده می‌شود

دلایل خشکی دهان مربوط به افراد عبارتند از:

• اضطراب و استرس

• نفس کشیدن از طریق دهان (مانند ممکن است در صورت بروز مشکلات آدنوئید یا انسداد بینی رخ دهد، و این ممکن است در شب بیشتر دیده شود)

• کم آبی بدن. این یکی از دلایل اصلی خشکی دهان است، یا از طریق درجه حرارت بالا یا از عدم نوشیدن کافی.

• سیگار کشیدن.

خشکی دهان چگونه درمان می‌شود؟

درمان خشکی دهان به علت آن بستگی دارد و پزشک شما هر روش درمانی را که استفاده می‌کنید بررسی می‌کند تا ببینید آیا این می‌تواند دلیل آن باشد. علت هرچه باشد، این نکات ساده معمولاً به همه افراد مبتلا به خشکی دهان کمک می‌کند:

- به طور منظم آب بنوشید و در طول روز مرتباً آب سرد بنوشید و هنگام خواب همیشه یک لیوان آب در کنار خود داشته باشید. مکیدن مکعب‌های یخ نیز می‌تواند بسیار مفید باشد.

- جویدن آدامس بدون قند می‌تواند به تحریک تولید بزاق کمک کند. 

- کافئین را قطع کنید زیرا می‌تواند باعث کمبود آب بدن شود.

- تکه‌های آناناس اغلب می‌توانند به روان شدن دهان کمک کنند.

- اگر لبهایتان خشک و ترک‌خورده است، استفاده از بالم لب می‌تواند از بروز این مشکل جلوگیری کند.

- پرهیز از استعمال سیگار.

- اگر اقدامات ساده برای کمک کافی نیست، در این صورت بزاق مصنوعی می‌تواند توسط پزشک تجویز شود. اینها به شکل ژل و اسپری هستند اما باید به طور مکرر استفاده شوند زیرا اثر آنها فقط برای مدت کوتاهی ادامه دارد.

مترجم: نرگس قاسمی پناه

منبع: netdoctor