۱۱ تاثیر مثبت اما کمتر شناخته‌شده زردچوبه برای پوست و مو
18 فروردین 1399 ساعت: 13:1



زردچوبه ادویه زرد و تلخ‌مزه‌ای است که در آشپزی با آن آشنایید اما آیا می‌دانستید می‌توانید این ادویه را وارد رژیم روزانه پوست خود کنید و از فواید آن بهره ببرید؟
در اینجا به تاثیرات شگفت‌انگیز این ماده پرخاصیت بر پوست و مو اشاره می‌کنیم:

1. روشن کردن پوست
هندی‌ها در مراسم ازدواج برای عروس و داماد از خمیر زردچوبه استفاده می‌کنند. دلیل آن هم خاصیت روشن‌کنندگی زردچوبه است. زردچوبه حاوی ترکیبی به نام «تورمریک» است که خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی داشته و به رفع نقایص پوستی و لک و جوش کمک می‌کند و در عین حال زمینه‌ساز روشن‌تر شدن پوست است.

2. از بین بردن حلقه‌های تیره دور چشم
زردچوبه ترکیبی ضدالتهابی و روشن‌کننده است که می‌تواند تیرگی زیرچشم و علایم خستگی چشم‌ها را برطرف کند.

3. سفید کردن دندان
شاید باور نکنید اما این ادویه زردرنگ بهترین خمیردندان خانگی است که نه تنها باعث سفیدی دندان می‌شود بلکه خواص ضدمیکروبی برای دندان‌ها و لثه‌ها دارد. برای تهیه خمیردندان کافی است 4 قاشق چای‌خوری زردچوبه را با ۲ قاشق چای‌خوری بیکینگ‌پودر و یک‌دوم چای‌خوری روغن نارگیل مخلوط کنید و به دندان‌ها بمالید و بعد تا وقتی آبی که از دهان بیرون می‌آید بی‌رنگ شود، دهان را آبکشی کنید.

4. درمان آکنه
زردچوبه به دلیل خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی که دارد می‌تواند تورم و قرمزی آکنه را فروبنشاند و در صورتی که با سرکه سیب ترکیب شود همانند تونر آرایشی عمل می‌کند و خواصش بیشتر خواهد شد. زردچوبه سرعت بهبود زخم‌ها را هم بالا می‌برد. برای این منظور به مقدار مساوی عسل و زردچوبه را مخلوط کرده و به مدت ۲۰ دقیقه روی جوش‌ها قرار دهید.

5. روشن‌تر شدن لک‌ها
زردچوبه خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی قوی دارد که می‌تواند از تولید بیش از حد ملانین پیشگیری کرده و سبب قوام پوست و روشن‌تر شدن لک‌ها شود. هندی‌ها پوست‌های زیبایی دارند و این زیبایی را مدیون کرم زردچوبه خود هستند.

6. درمان اگزما و پسوریازیس
بر اساس تحقیقی که مشروح نتایج آن در مجله BioMed Research International منتشر شد مصرف مکمل زردچوبه می‌تواند در کنترل بیماری به افراد مبتلا به پسوریازیس کمک کند. استفاده از ماسک زردچوبه نیز می‌تواند به رفع قرمزی ناشی از زخم‌ها و شرایط خاص پوستی از جمله اگزما و روزاسه کمک کند. برای این منظور می‌توان مقدار مساوی زردچوبه و عسل را با هم ترکیب کرد.

7. مقابله با اشعه ماورای بنفش خورشید و پیری زودرس پوست
زردچوبه کرم ضدآفتابی است که در کابینت دارید و از آن بی‌خبرید. این ادویه از الاستیسیته پوست در برابر اشعه ماورای بنفش خورشید محافظت می‌کند. برای تهیه ماسک محافظ در برابر آفتاب می‌توانید هر یک‌دوم قاشق چای‌خوری زردچوبه را با نصف قاشق عسل مخلوط کنید و برای 10 دقیقه روی پوست بگذارید و بعد با آب ولرم بشویید.

8. از بین بردن استریا
استریا خطوطی است که به دنبال چاق و لاغر شدن و باز شدن پوست به‌خصوص بعد از بارداری بروز می‌کند. برای استریا درمان قطعی وجود ندارد اما زردچوبه به روشن‌تر شدن این خطوط کمک می‌کند. زردچوبه خواص آنتی‌اکسیدانی دارد و سبب بهبود غشای سلولی پوست و بهبود استریا می‌شود. برای این منظور یک قاشق چای‌خوری روغن زیتون بکر را با یک قاشق چای‌خوری زردچوبه و یک‌هشتم آب لیموی تازه مخلوط کنید و از آن دو بار در روز روی ناحیه مورد نظر بمالید.

9. رطوبت‌رسانی به پوست
زردچوبه می‌تواند به صورت عمقی پوست را آبرسانی کرده و از خشکی پوست پیشگیری کند. زردچوبه سرعت روند جوان‌سازی و تجدید سلولی را افزایش داده و از آسیب‌های احتمالی به پوست پیشگیری می‌کند.

10. درمان شوره سر
خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی زردچوبه می‌تواند به درمان شوره سر کمک کند. برای این منظور یک بار در هفته یک‌دوم قاشق چای‌خوری پودر زردچوبه را با ۴ قاشق چای‌خوری روغن نارگیل مخلوط کرده و آن را روی سر بمالید و بعد از 30 دقیقه بشویید. این درمان برای افرادی که موهای تیره و مشکی دارند بهتر است زیرا روی موی روشن یا رنگ‌شده می‌تواند ایجاد لک کند.

11. کمک به رشد مو
زردچوبه به دلیل خواص ضدباکتریایی می‌تواند سبب کاهش برخی عفونت‌های پوستی شده و از ریزش مو پیشگیری کند. زردچوبه از بروز خارش و نازک‌شدن موها هم پیشگیری می‌کند. برای استفاده از آن به مقدار مساوی زردچوبه را با روغن نارگیل مخلوط کنید و آن را برای ۱۵ دقیقه کف سر بگذارید.

ترجمه: سمیه مقصودعلی
منبع: thehealthy.com
برچسب ها
دیدگاه کاربران

ممکن است این مطالب هم برای شما مفید باشد

طراحی و اجرا توسط: هیاهو