سلامت

کره شی‌باتر از درختی بدست می‌آید که در ساوانای آفریقای غربی رشد می‌کند و نام گیاه‌شناسی آن Butyrospermum است. روغن شی‌باتر از میوهای این درخت استخراج می‌شود، میوه‌ای که مغزی چرب شبیه بادام دارد.

فواید کره شی‌باتر روی پوست 

• بیشترین قدرت کره شی‌باتر در مرطوب‌کنندگی و قدرت محافظتی آن است که از طریق لیپیدها، اسیدهای چرب و ویتامین‌هایA، D،E  و F تامین می‌شود. این ترکیب هم به پوست کمک می‌کند تا آب کمتری از دست بدهد و هم در ترمیم و بازسازی پوست بسیار موثر است. در ادامه لایه محافظتی پوست تقویت می‌شود و درنتیجه توانایی پوست در مقابله با عوامل مزاحم و حملات خارجی افزایش می‌یابد.

• آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین Eموجود در کره شی‌باتر در جلوگیری از پیری پوست بسیار مفید است و ویتامین D موجود در آن به بهبود جای زخم برجای مانده بر پوست کمک می‌کند.

فواید کره شی‌باتر برای مو 

ویتامین‌های موجود در کره شی‌باتر به موها استحکام و انسجام می‌دهد. به همین دلیل این روغن برای موهایی که به هر دلیلی به شدت آسیب دیده‌اند بسیار موثر است. از آنجا که کره شی‌باتر قدت آبرسانی فوق‌العاده‌ای دارد، به درخشندگی و لطافت موها کمک می‌کند و وز شدن مو را مهار می‌کند. به همین دلیل برای موهای فر بسیار موثر است و با تغذیه عمیق موها، انعطاف‌پذیری چشم‌گیری به آن‌ها می‌بخشد.

آیا کره شی‌باتر برای انواع پوست مناسب است؟

کره شی‌باتر معمولاً برای پوست‌های خشک تا خیلی خشک تجویز می‌شود. برای پوست‌های چرب و مستعد آکنه باید از مصرف آن در نواحی صورت، خط گردن، قسمت فوقانی کمر خودداری شود. همچنین در صورت بروز جوش‌های کوچک روی باسن، به هیچ عنوان از این روغن استفاده نکنید چون چربی زیادی دارد و نباید روی این ناحیه مالیده شود. 

چگونه کره شی‌باتر را به درستی انتخاب کنیم؟

بهتر است به مارک‌های بزرگ اعتماد کنید: آنها از مقررات بسیار سختگیرانه‌ای تبعیت کرده‌اند و آزمایش‌های زیادی را پشت سر گذاشته‌اند و درنتیجه مطمئناً از کیفیتی عالی برخوردارند.

از آنجا که کره شی‌باتر به سرعت خشک می‌شود، در مقادیر کم و با بسته‌بندی کاملاً مهر و موم شده عرضه و خریداری می‌گردد. بعد از مصرف این روغن روی پوست، از شستن دست‌ها غافل نشوید. فراموش نکنید که شستن دست با ژل هیدروالکلی برای محدودسازی باکتری‌ها اجباری است.

3دستورالعمل زیبایی بر پایه کره شی‌باتر

• مومیایی زمستانی

برای تهیه این دستور، به 15گرم کره شی‌باتر، 20گرم کره کاکائو، 15گرم روغن جوجوبا و 5قطره اسانس کندر نیاز داریم.

طرز تهیه: در یک کاسه، کره شی‌باتر و کره کاکائو را با حرارت بن‌ماری ذوب کنید. روغن جوجوبا را اضافه کرده و به آرامی مخلوط کنید. مخلوط بن‌ماری‌شده را از روی حرارت برداشته و دوباره هم بزنید تا مخلوط شفاف و یک‌دست شود.

اسانس کندر را بریزید و دوباره به هم‌زدن ادامه دهید.

مخلوط به‌دست‌آمده را در کاسه‌ای بریزید و اجازه دهید تا به مدت 30 دقیقه در یخچال خنک شود.

مقداری از مرهم به‌دست‌آمده را بردارید،‌ کف دست ذوب کنید و روی پوست کمی مرطوب بمالید. اگر مرهم را روی صورت استفاده می‌کنید، لازم است تا آن را از داخل به بیرون ماساژ دهید.

توصیه متخصص پوست و مو: برای شناسایی نوع پوست خود حتماً به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید. نوع پوست شما ممکن است در زمستان تغییر و شما را گمراه کند. مراقب محتوای اسانس کندر باشید چون می‌تواند منجر به بروز حساسیت شود. 

اگر وقت ملاقات با پزشک را ندارید، توصیه می‌کنیم که به مدت 7روز این مرهم را در قسمت چین‌وچروک‌های آرنج استعمال کنید تا مطمئن شوید که پوستتان هیچ‌گونه حساسیتی به مرهم نداشته باشد. 

این مرهم برای پوست‌های خشک تا خیلی خشک بسیار مناسب است و معمولاً توصیه می‌شود یک یا دو بار در روز مورد استفاده قرار گیرد. اگر پوستی آتوپیک و مستعد آکنه دارید، اسانس کندر را از دستور حذف کنید.

• ماسک ترمیم‌کننده برای دستان آسیب‌دیده

برای تهیه این دستور به یک قاشق غذاخوری کره شی‌باتر، 2قاشق غذاخوری روغن جوانه گندم، 1قاشق غذاخوری روغن آووکادو و 10قطره اسانس گل شمعدانی نیاز داریم.

طرز تهیه: کره شی‌باتر، روغن جوانه گندم و آووکادو را با حرارت بن‌ماری ذوب و مخلوط می‌کنیم.

مخلوط را از روی حرارت برداشته و اسانس گل شمعدانی را می‌افزاییم. بعد از خنک شدن، مخلوط را به یک ظرف مات و غیرشفاف منتقل کنید.

ماسک را به کف و پشت دست بمالید. دستکش نخی بپوشید و بگذارید 30 دقیقه بماند.

دستکش را دربیاورید و آنقدر ماساژ دهید تا مازاد مرهم جذب پوست شود.

توصیه متخصص پوست و مو: از آنجا که این مرهم بافتی غنی و تسکین‌دهنده دارد، برای دستانی که پوستی آسیب‌دیده و خصوصاً شکاف‌خورده دارند بسیار مفید است و به سرعت نیز جذب پوست می‌شود. این مرهم غنی از ویتامین A است، به همین دلیل باعث تجدید یا نوسازی سلولی می‌شود. 

این مرهم را هر چند بار که لازم باشد مصرف کنید. 

اگر دچار اگزمای مزمن هستید، اسانس گل شمعدانی را از دستور حذف کنید چون ممکن است تشدید اگزما را به همراه داشته باشد.

•  شامپویی مغذی و نرم‌کننده

برای تهیه این شامپو به60گرم کره شی‌باتر، 60میلی‌لیتر روغن آرگان، 60‌میلی‌لیتر روغن نارگیل و 18 قطره ویتامین Eنیاز داریم.

طرز تهیه: در یک کاسه کره شی‌باتر و روغن نارگیل را به‌صورت بن‌ماری ذوب کنید.

کاسه را از روی حرارت برداشته و روغن آرگان را بیفزایید. مخلوط را با صبر و حوصله هم بزنید تا یکدست شود. سپس ویتامین E را اضافه کنید و دوباره هم بزنید. درنهایت مایع به‌دست‌آمده را در ظرفی بریزید و آن ‌را داخل فریزر قرار دهید.

ظرف حاوی مرهم به مدت 20 دقیقه در فریزر قرار داده می‌شود تا سرعت خنک‌سازی تسریع یابد. این مرحله بسیار مهم است چون به شما اجازه می‌دهد تا مرهم را به‌سرعت به حالت جامد و کاملاً یک‌دست درآورید.

به اندازه یک فندق از مرهم سفت‌شده را بردارید و کف دست ذوب نمایید. سپس ساقه و طول موها را با این مرهم ماساژ دهید. مراقب باشید مرهم با پوست سر تماس نداشته باشد. اجازه دهید تا این ماسک 30دقیقه روی موها استراحت کند. درنهایت موها را با آب ولرم بشویید و شامپو بزنید.

توصیه متخصص پوست و مو: این روش درمانی برای انواع موها مناسب است و توصیه می‌شود که هفته‌ای یکبار مورد استفاده قرار گیرد. در صورت داشتن موهایی بسیار آسیب‌دیده، هفته‌ای دو تا سه بار ماسک را روی ساقه و نوک موها بمالید. درنهایت بعد از 30دقیقه، موها را با شامپو شست‌وشو دهید تا باقی‌مانده اثر چربی ماسک از بین برود. 

ترجمه: عفت عباسیان