سلامت

رضایت از رابطه جنسی شامل بدن، ذهن، سلامت، باورها و احساسات فرد نسبت به شریک زندگیش است. در اینجا برخی از دلایل احتمالی مربوط به مشکلات زندگی زناشویی ذکر شده است.

- شرایط پزشکی یا دارویی

بیماری‌های قلبی، دیابت، بیماری تیروئید، بیماری عصبی مانند ام.اس و حتی یک خستگی ساده می‌تواند رابطه جنسی را ناخوشایند یا دردناک کند. این عوامل همچنین می‌توانند تحریک یا رسیدن به ارگاسم را در رابطه جنسی دشوار سازند.
ایجاد زخم در اثر جراحی یا پرتودرمانی دهانه واژن یا سایر قسمت‌های ناحیه تناسلی نیز می‌تواند تجربه جنسی فرد را تغییر دهد. عفونت یا تبخال دستگاه تناسلی نیز این تاثیر را دارد.
سایر دلایل احتمالی شامل عدم تعادل هورمونی یا تغییرات جسمی مرتبط با موارد زیر است:

* بارداری (ممکن است فرد کمتر رابطه جنسی برقرار کند یا به خصوص در سه ماهه سوم بارداری برایش ناخوشایند باشد)
* زایمان (ممکن است حساسیت رحم کمتر شده و زایمان سختی داشته باشد)
 * شیردهی (کمبود استروژن ممکن است منجر به خشکی واژن شود)
* یائسگی(خشکی واژن، کمبود میل جنسی)

- مسائل ذهنی و احساسی

روحیه خوب و ارتباط سالم و محترمانه با شریک زندگی نقش مهمی در صمیمیت رابطه جنسی دارد، اما ممکن است عواملی هم وجود داشته باشد که احساس خجالت، ترس یا بی علاقگی ایجاد کند. این دلایل ممکن است شامل موارد زیر باشد:

افسردگی
اضطراب
استرس
تجربه تجاوز جنسی
عزت نفس پایین

- داروها، مواد مخدر و الکل

نوشیدن الکل باعث می‌شود ارگاسم طولاتی تر شده یا میل جنسی کمتر شود. استعمال دخانیات و مصرف طولانی مدت مورفین و سایر مواد غیر مجاز نیز می‌تواند منجر به مشکلات جنسی شود.
برخی از داروها رابطه جنسی را کمتر خوشایند می‌کنند، میل جنسی را کاهش می‌دهند یا باعث درد در ناحیه واژن می‌شوند. 

- انواع داروها عبارتند از:

داروهای فشارخون بالا
داروهای ضدافسردگی 
داروهای ضدروان‌پریشی داروهای صرع 
داروهای خاص سرطانی 
داروهای عفونت ادراری
داروهای استروئیدی

- درمان‌ها و سایر توصیه‌ها

 بسیاری از شیوه‌های درمانی می‌تواند موجب اختلال عملکرد جنسی شود. پزشک در مورد علائم از فرد سوال می‌کند، بیمار را معاینه می‌کند، از فرد آزمایش غربالگری یا سایر آزمایش‌ها گرفته می‌شود و در نتیجه سایر علل احتمالی را رد می‌کند.

درمان‌های پزشکی ممکن است شامل موارد زیر باشد: 

داروهای افزایش میل جنسی
تمرینات کگل برای تقویت عضلات لگن و تجربه ارگاسم بهتر
داروهای ضدالتهابی قبل از مقاربت برای کاهش درد
سایر توصیه‌ها برای بهبود و ایجاد رابطه بهتر ممکن است شامل موارد زیر باشد: 

* ارتباط نزدیک‌تر بین زوجین
* وقت گذاشتن برای رابطه جنسی
* بهبود صمیمیت با شریک زندگی
* عادات سالم، مانند به حداقل رساندن مصرف الکل، ورزش و داشتن رژیم غذایی سالم
* درمان یا مشاوره برای کمک به کنترل استرس یا اضطراب در رابطه جنسی، احساس ترس یا احساس شرم از رابطه جنسی
* روان‌کننده واژن برای رفع خشکی یا کاهش درد به هنگام رابطه جنسی
* لرزاننده و ابزارهای دیگر برای افزایش تحریک 
* روش‌های چگونگی کاهش حواس‌پرتی و حضور بیشتر به هنگام رابطه جنسی

مترجم: مهتا زمانی‌نیک 
منبع: WebMD