آنچه ناخن‌ها در مورد سلامتی شما می‌گویند
20 بهمن 1399 ساعت: 19:11



به ناخن‌ها زیاد توجه نمی‌کنید مگر اینکه بخواهید آنها را کوتاه کرده و یا لاک بزنید. اما ناخن‌های شما می‌توانند جنبه‌های مختلف سلامتی شما را نشان دهند. در اینجا مواردی وجود دارد که باید بررسی کنید:

ناخن‌های زرد


آیا ناخن‌هایتان زرد است؟ فوراً وحشت نکنید؛ رنگ زرد فقط می‌تواند نشانه پیری باشد یا بدلیل رنگ لاک ناخن باشد. اگر رنگ زرد ادامه یابد، می‌تواند نشانه‌ای جدی‌تر باشد. کمبود ویتامین و مواد معدنی باعث زرد شدن ناخن‌ها می‌شود و در موارد شدیدتر، زردی ناخن‌ها می‌تواند نشانه‌ای از بیماری تیروئید، پسوریازیس، دیابت یا عفونت باشد. 


روغن درخت چای، جوش شیرین، روغن پونه کوهی و پراکسید هیدروژن مواردی هستند که در صورت عدم وجود یک دلیل اصلی جدی می‌توانند به حذف رنگ زرد کمک کنند.

 

درمان به علت بستگی دارد، بنابراین اگر درمان‌های خانگی ناخن زرد را درمان نمی‌کند، به پزشک مراجعه کنید.


ناخن‌های خشک، ترک‌خورده یا شکننده


چند دلیل وجود دارد که شما می‌توانید ناخن‌های خشک، ترک‌خورده یا شکننده داشته باشید.


افزایش سن


هر چه پیرتر می‌شویم چربی‌های طبیعی خود را از دست می‌دهیم که به عنوان چسب ناخن‌های ما عمل می‌کنند و منجر به خشک‌شدن ناخن می‌شوند.


سبک زندگی


به عنوان مثال، اگر دستان شما دائماً در آب باشد (شنا، شستن ظرف‌ها و غیره) یا اگر به طور مکرر در معرض مواد شیمیایی هستید (مانند محصولات تمیز کننده، حلال‌ها و بخارات شیمیایی) ، این امر می‌تواند باعث آسیب به ناخن‌های شما شود.


بیماری و کمبود


ترک و شکسته‌شدن ناخن‌ها می‌تواند نتیجه عفونت قارچی، بیماری تیروئید، کمبود ویتامین به ویژه ویتامین‌های آ، سی و بی باشد.


برای بهبود ناخن‌ها هنگام کار با مواد شیمیایی از دستکش استفاده کنید، ناخن‌ها را هیدراته کنید (کرم‌ها، پمادهای روغن) ، رژیم غذایی مغذی بخورید و مکمل‌های ویتامین مصرف کنید.


لکه‌های سفید


اگرچه ممکن است لکه‌های سفید از نظر زیبایی چشم‌نواز نباشند اما جای نگرانی نیست. لکه‌های سفید کوچک معمولاً نتیجه ضربه ناخن است و به خودی خود محو می‌شود. اگر لکه سفید ادامه پیدا کند می‌تواند یک عفونت قارچی باشد، اما نادر است.


ایجاد حفره. فرورفتگی ناخن با فرورفتگی‌های ناچیز در ناخن انگشت یا پا مشخص می‌شود. حفره ناخن به چند دلیل رخ می‌دهد:


• افرادی که پسوریازیس یا آرتریت پسوریازیس دارند، غالباً تغییراتی در ناخن‌های خود مشاهده می‌کنند. مطالعات نشان داده است که پسوریازیس معمولاً با حفره‌زدن ناخن همراه است.


• اختلالات بافت پیوندی، مانند سندرم ریتر.


• بیماری‌های خود ایمنی.


• درماتیت آتوپیک (التهاب‌های پوستی) و تماسی.


در صورت مشاهده حفره در ناخن‌ها، توصیه می‌شود به پزشک مراجعه کنید زیرا این امر اغلب با شرایط جدی سلامتی همراه است.


تغییر رنگهای تیره


رگه‌های تیره یا رشد دردناک با بیماری‌های مزمن پزشکی مانند بیماری‌های کلیه، کبد، قلب یا ریه در ارتباط است. در موارد کمتر شدید علائم قرمز یا سیاه ناخن می‌تواند در نتیجه جمع شدن خون زیر ناخن ناشی از ضربه باشد.


برجستگی‌های افقی ” خطوط beau


برجستگی‌های افقی ممکن است ناشی از پسوریازیس، دیابت کنترل‌نشده، بیماری گردش خون یا کمبود شدید روی باشد. وقتی خطوط beau روی هر 20 ناخن ظاهر می‌شود، می‌تواند نشانه‌ای از بیماری تیروئید، دیابت، اوریون یا سفلیس باشد.


برآمده‌شدن


برآمده‌شدن زمانی است که نوک انگشتان شما بزرگتر یا برآمده به نظر می‌رسد و ناخن به سمت پایین خم می‌شود. برآمده‌شدن معمولاً نشانه کمبود اکسیژن است و با بیماری التهابی روده، بیماری‌های قلبی‌عروقی، ایدز و بیماری‌های کبدی همراه است.


ممکن است فکر کنید یک راه حل آسان برای ناخن‌های انگشتان عجیب و غریب شما، لایه‌ای از لاک ناخن با رنگ روشن است، اما ممکن است چیزی بدتر از ناخن زشت را پنهان کنید. اگر در ناخن‌های خود چیز متفاوتی مشاهده کردید، محتاط باشید، آنها را کنترل کرده و در صورت تداوم به پزشک مراجعه کنید.


مترجم: نرگس قاسمی پناه

منبع: healthymagazine.com

دیدگاه کاربران

ممکن است این مطالب هم برای شما مفید باشد

طراحی و اجرا توسط: هیاهو