سلامت

رزماری در بهبود عملکرد کبد، تسهیل ترشح صفرا، تحریک تولید شیره‌های گوارشی و بهبود اشتها به‌دلیل تسکین اختلالات گوارشی مانند نفخ و... موثر است. البته این گیاه خواص ضدالتهابی بر دردهای مفصلی دارد. همچنین، تاثیر ضدمیکروبی دارد و بهبود جراحات و جوش‌های آکنه را فعال می‌کند. رزماری در دوره‌های خستگی جسمی و روانی نیز بسیار مفید است زیرا جریان خون به مغز و اندام‌های درونی بدن را تسریع می‌کند. البته از تاثیر رزماری بر تقویت سیستم ایمنی بدن نیز نباید غافل شد که به مقابله با ویروس‌ها و باکتری‌ها کمک می‌کند. 

علاوه بر مصرف رزماری به‌شکل دمنوش، می‌توان از اسانس آن برای تسکین موضعی دردهای مفصلی استفاده کرد. البته پیش از مصرف اسانس، بهتر است چند قطره از عصاره این گیاه روی قسمت داخلی آرنج دست ماساژ داده‌ شود و اگر واکنشی اتفاق نیفتاد، روی دیگر قسمت‌های بدن استفاده شود. در شرایط بارداری و شیردهی نیز باید در مصرف دمنوش و اسانس رزماری احتیاط کرد و حتما در این زمینه نظر پزشک را جویا شد. به‌طور کلی، در مصرف هیچ‌یک از دمنوش‌ها و اسانس‌های گیاهی نباید زیاده‌روی کرد.

ترجمه: مریم سادات کاظمی

منبع:TopSante.fr

7 خوراکی‌ که نمک فراوان دارند!