به نوجوان درباره فست‌فودها هشدار دهید
17 تیر 1399 ساعت: 15:4



یکی از عادت‌های بسیار نادرست اما شدیدا رایج میان نوجوانان، تمایل شدید آنها به مصرف فست‌فودهای مختلف همراه با نوشیدنی‌های گازدار، سس و پنیر فراوان است.
 بهتر است که در این مورد اصلا از درِ دشمنی با نوجوان وارد نشوید و برای او ممنوعیت‌های شدید ایجاد کنید زیرا در این صورت نوجوان به خوردن این غذاها تمایل حریصانه بیشتری نشان می‌دهد و به‌جای اینکه خوردن این غذاها را با شما تجربه کند، در جمع‌های دوستانه خود و به دور از چشم والدین از فست‌فودها استفاده می‌کند.
 بهترین برخورد این است که به نوجوان توضیح دهید زیاده‌روی در مصرف فست‌فودها می‌تواند علاوه بر افزایش احتمال ابتلای او به چاقی و اضافه‌وزن، باعث دفع کلسیم و آهن از بدنش شود.

پیامد این دفع هم چیزی جز کوتاهی قد و افت عملکرد سیستم ایمنی بدن نخواهد بود. زمانی که سیستم ایمنی بدن افت کند، نوجوان در معرض ابتلا به انواع بیماری‌های عفونی و ویروسی مانند کروناویروس، آنفلوآنزای شدید یا سرماخوردگی‌های شدید قرار می‌گیرد.
برچسب ها
دیدگاه کاربران

ممکن است این مطالب هم برای شما مفید باشد

طراحی و اجرا توسط: هیاهو