چه کرم مرطوبکنندهای برای پوستمان مناسب است؟
پوستی که بهخوبی مرطوب شده است، جلوهای بینظیر دارد. به همین دلیل انتخاب کرم مرطوبکننده بسیار مهم است. امروزه در بازار لوازم آرایشی و بهداشتی مرطوبکنندههایی با بافتهای مختلف موجود است، اما چگونه میتوان مرطوبکنندهای مناسب انتخاب کرد؟
با کرم مرطوبکننده، پیری پوست را به تعویق بیندازید
14 تیر 1399 ساعت: 14:4
14 تیر 1399 ساعت: 14:4
پوستی که بهخوبی مرطوب شده است، جلوهای بینظیر دارد. به همین دلیل انتخاب کرم مرطوبکننده بسیار مهم است. امروزه در بازار لوازم آرایشی و بهداشتی مرطوبکنندههایی با بافتهای مختلف موجود است، اما چگونه میتوان مرطوبکنندهای مناسب انتخاب کرد؟

از کرمهای مرطوبکننده روز و شب گرفته تا امولسیونهای ماتکننده و فلوئیدهایی که قابلیت پوشانندگی قرمزی پوست را دارند، همگی به نوعی در مرطوبسازی پوست قابلیت بالایی دارند اما واقعا کدام یک برای پوست مناسباند؟ در پاسخ به این سوال باید گفت که این انتخاب به نوع پوست هر فردی بستگی دارد اما قبل از هر چیز باید عوامل موثر در خشکی پوستتان را بشناسید و تا حدامکان از آنها دوری کنید.
بهطور کلی پوست بدن گرایش دارد که در آب و هوای سرد و خشک و نیز زمانی که دما و رطوبت هوا به شدت افت میکند، سخت، خشک و نیز پژمرده شود.
وسایل گرمازا، بخاریها و نیز اجاق گاز منزل، زمانی که در حال کار هستند، گرمایی تولید میکنند که رطوبت محیط را کاهش میدهد و درنتیجه به خشکی پوست منجر میشود.
اگر برای مدت طولانی در وان آب گرم یا زیر دوش آب گرم باقی بمانید، قطعا پوست شما رطوبت خود را از دست میدهد و خشک میشود.
بسیاری از صابونها، شویندهها و نیز شامپوها نیز ممکن است به خشکی پوست ختم شوند.
خارش پوست، ترکهای پوستی، قرمزی و آزردگی پوست، پوستهپوسته شدن و نیز شکلگیری شوره سر، همگی از نشانههای خشکی پوست است. معمولا با خشک شدن پوست، نوعی کشیدگی در سطح آن احساس میشود. معمولا پوست دستها، صورت، آرنج و نیز فرق سر، بیشتر در معرض خشکی قرار دارند. خوشبختانه امروزه، خشکی پوست به راحتی قابلکنترل است.
اگر پوستی عادی دارید، یک کرم سبک انتخاب کنید. این نوع کرم پوست شما را هم انعطافپذیر میکند و هم تسکین میدهد.
اگر پوستی مختلط یا چرب دارید، از یک کرم رقیق یا یک امولسیون ماتکننده کمک بگیرید چون هر دو محصول این قابلیت را دارند که از براقیت و درخشندگی پوست بکاهند.
اگر پوستی خشک و حساس دارید، به فراوردههایی روبیاورید که غنی از مواد تسکیندهنده و بهویژه حاوی سرامید هستند. سرامیدها مولکولهای چربی هستند و قابلیت بالایی در جذب آب دارند.
صبحها بعد از پاکسازی پوست، کرم مرطوبکنندهتان را روی صورت و گردن بزنید. سپس برای این که کرم به خوبی در پوست نفوذ کند، به کمک سر انگشتان، ماساژهایی ظریف و آهسته بدهید. به نحوی ماساژ دهید که تمام کرم توسط پوست جذب شود. توصیه میشود که این کار را حداقل 3 بار در روز انجام دهید.
اگر میخواهید در مرطوبسازی پوستتان سنگ تمام بگذارید، توصیه میکنیم کنار مرطوبکننده همیشگی خود، از روغن آرگان یا آووکادو نیز کمک بگیرید. اگر پوستتان به مرطوبسازی بیشتری نیاز دارد، برای صورت از یک پاککننده ملایم کرمیشکل و برای بدن از یک ژل حمام مرطوبکننده استفاده کنید.
برای داشتن پوستی زیبا، لازم است هر روز به آن رسیدگی کنید. برای این منظور، انتخاب یک کرم خوب، حرف اول را میزند.
تغییرات شدید دما ممکن است آثار بدی روی پوست، مو و نیز پوست فرق سر بگذارند. هوای سرد و خشک، وزش باد، وسایل گرمازا و نیز کاهش رطوبت محیط همگی از عواملی هستند که منجر به خشکی و خارش پوست میشوند. از آنجا که نیازهای پوست با تغییر فصل، تغییر میکند، لازم است شما نیز عادات آرایشی و بهداشتی خود را با تغییر فصل، تغییر دهید. در فصل زمستان، پوست به توجه و مراقبت بیشتری نیاز دارد چون هوا خشکتر از هر فصل دیگری است.
به همین دلیل با اتمام فصل پاییز لازم است مرطوبکنندهای که در فصل تابستان استفاده میکردید را کنار بگذارید.
درحقیقت، از آنجا که رطوبت پوست در فصول سرد سال به شدت کاهش مییابد، لازم است که در این موعد سال، میزان مصرف کرم مرطوبکننده را به حداکثر برسانید.
پیشنهاد ما به شما این است که از مصرف یک مرطوبکننده واحد در تمام سال، اجتناب کنید و براساس تغییر فصل و نیز تغییر احتیاجات پوستی، عادات آرایشی بهداشتیتان را نیز تغییر دهید.
به عنوان مثال در فصل زمستان از نرمکنندههایی کمک بگیرید که غنی از مواد مغذی پوست باشند و در فصول گرمتر و مرطوبتر سال، سراغ محصولاتی بروید که بافت سبکتری دارند.
یادتان باشد پوستی که بهخوبی مرطوب شده، کش نمیآید و در طول روز شاداب و باطراوت است. برای این منظور، کرمی خریداری کنید که مناسب نوع پوست شما باشد (حساس، خشک، مختلط، چرب و...).
کرم مرطوبکننده اجازه نمیدهد آب از سطح پوست تبخیر شود، آب را جذب میکند و در پوست نگه میدارد، بهطوری که درنهایت قرمزی و آزردگی پوست که از خشکی آن ناشی میشود، تسکین مییابد.
پیشنهاد دیگر برای تسکین خشکی پوست، مصرف اسپری آب ترمال (thermal water) است.
کرمهای مرطوبکننده، غنیشده یا سبک، همگی حاوی مقادیر بالای آب و چربی هستند. آب موجود در این کرمها، آب مورد نیاز پوست را تامین میکند و نیز چربی موجود در آنها، از تبخیر آب موجود در پوست میکاهد. در این میان، کرمهای غنیشده، درحقیقت غنی از چربی و مواد مغذی پوست و کرمهای سبک، حاوی مواد مرطوبکننده هستند.
شما هر نوع پوستی که داشته باشید، لازم است که در هر فصلی از سال کرم مرطوبکننده بزنید. همانطور که پیش از این نیز گفته شد، در فصل زمستان خشکی پوست متداولتر است چون هوای سرد و خشک این موعد سال، پوست را حساس میکند طوریکه پوست نیز به سرعت واکنش میدهد. تنها راهحل این مشکل، مرطوبسازی مداوم پوست است. امروزه در بازار لوازم آرایشی بهداشتی کرمهای نرمکنندهای موجودند که در آن واحد هم بافتی غنی و سنگین دارند و هم اینکه به هیج عنوان چرب و آزاردهنده نیستند.
در فصل تابستان، پوست به مراقبتهای فصل زمستان نیاز ندارد. درحقیقت حتی اگر نورخورشید و وزش باد، منجر به خشکی پوست نیز شوند، پوست در این موعد سال قابلیت تولید سبوم قابل ملاحظهای دارد و همین ماده، از پوست به خوبی مراقبت خواهد کرد. در تابستان از کرم مرطوبکنندهای که بافتی سبک دارد استفاده کنید تا پوستتان نیز استراحت کند. مصرف کرمهای سنگین و غنیشده به هیچ عنوان در تابستان توصیه نمیشود چون احتمال دارد که در گرمای زیاد، عمل تعریق را مختل یا با مشکل مواجه کند. در انتخاب کرم نرمکننده صحیح دقت کنید تا همیشه پوستی زیبا و شاداب داشته باشید و نیز پیری پوست را به تعویق بیندازید.
بعد از انتخاب کرم مرطوبکننده، نحوه مصرف آن نیز از اهمیت زیادی برخوردار است.
حتما میدانید که پوست زمانی به خوبی مرطوب میشود که در مجاورت با آب باشد به این معنا که هر زمان که تصمیم به مرطوبسازی پوستتان گرفتید، آنرا کمی تَر کنید چون پوستی که قبلا تَر شده است، کرم مرطوبکننده را بهتر جذب میکند. در این میان کرمهای مرطوبکنندهای که حاوی اسید هیالورونیک هستند، رطوبت پوست را به خوبی حفظ میکنند و بهخصوص وقتی روی پوست تَر استعمال میشوند، بهتر نیز جذب میشوند.
معمولا توصیه میشود که 3 ثانیه بعد از شستن صورت، کرم مرطوبکننده نیز زده شود. این مدت بسیار کوتاه، بسیار ایدهآل است چون پوست در اثر قرار گرفتن در معرض آب، هنوز مرطوب است و درنتیجه لایههای فوقانی اپیدرم آمادگی لازم برای جذب کرم مرطوبکننده، سرُم و دیگر فراوردههای آرایشی و بهداشتی را دارند.
اما از آنجا که زنان پوست حساستر و لطیفتری دارند، معمولا به مصرف کرمهایی رومیآورند که بافتی سنگین و غنیشده دارند. درحقیقت بانوان هنگام مصرف کرم مرطوبکننده بسیار با حوصلهتر از آقایان هستند و معمولا دیده میشود که بعد از استعمال کرم، پوست را به خوبی ماساژ میدهند تا کرم به بهترین شکل ممکن جذب پوست شود.
واقعیت این است که تمام کرمهای مرطوبکنندهای که امروزه در بازار لوازم آرایشی موجودند، عملکردی یکسان دارند، بنابراین انتخاب مارکی خاص، سلیقه شخصی شماست و قطعا در سلامت پوست شما تعیینکننده نخواهد بود بهطوری که حتی میتوان مارکهای مختلف را با هم مخلوط کرد و به کرمی رسید که هم تعادل پوست شما را حفظ خواهد کرد و هم تاثیر هر کدام از کرمها را.
پوست عضوی از بدن است که به راحتی تعادل خود را از دست میدهد. به همین دلیل ترجیحا این تعادل را به بهانههای مختلف بههم نزنید! وقتی شما همزمان از دو نوع محصول مختلف برای مرطوبسازی پوستتان استفاده میکنید، هر اندازه هم که این محصولات شبیه هم باشند، باز هم این امکان وجود دارد که عکسالعملهای پوستی مختلفی بروز کند.
اگر برحسب تجربه و در گذر ایام فراوردهای را پیدا کردهاید که از هر نظر با پوست شما سازگاری دارد، آن را کنار نگذارید و هرگز در فکر تغییر آن نباشید. برعکس آن اگر احساس میکنید مرطوبکننده مصرفی جوابگوی نیازهای پوستی شما نیست، حتما آن را تغییر دهید و فراوردهای بیابید که از هر جهت با پوستتان مطابقت داشته باشد.
اگر تصمیم به تعویض مرطوبکننده خود دارید، همزمان چند فراورده را آزمایش نکنید چون از آنجا که ممکن است عکسالعملهای متفاوتی از پوست ببینید، این امکان را نخواهید داشت فراورده نامناسب را از خود دور کنید!
منابع: aufeminin.com و femmeactuelle.fr
دکتر هدی عیناللهی
متخصص پوست
عواملی که منجر به خشکی پوست میشوند
1. تغییرات آب و هوا و نیز نوسانات دمابهطور کلی پوست بدن گرایش دارد که در آب و هوای سرد و خشک و نیز زمانی که دما و رطوبت هوا به شدت افت میکند، سخت، خشک و نیز پژمرده شود.
2. گرما
وسایل گرمازا، بخاریها و نیز اجاق گاز منزل، زمانی که در حال کار هستند، گرمایی تولید میکنند که رطوبت محیط را کاهش میدهد و درنتیجه به خشکی پوست منجر میشود.
3. آب گرم
اگر برای مدت طولانی در وان آب گرم یا زیر دوش آب گرم باقی بمانید، قطعا پوست شما رطوبت خود را از دست میدهد و خشک میشود.
4. صابونها و پاککنندهها
بسیاری از صابونها، شویندهها و نیز شامپوها نیز ممکن است به خشکی پوست ختم شوند.
نشانههای پوست خشک
خارش پوست، ترکهای پوستی، قرمزی و آزردگی پوست، پوستهپوسته شدن و نیز شکلگیری شوره سر، همگی از نشانههای خشکی پوست است. معمولا با خشک شدن پوست، نوعی کشیدگی در سطح آن احساس میشود. معمولا پوست دستها، صورت، آرنج و نیز فرق سر، بیشتر در معرض خشکی قرار دارند. خوشبختانه امروزه، خشکی پوست به راحتی قابلکنترل است.
چه کرم مرطوبکنندهای برای پوست من مناسب است؟
اگر پوستی عادی دارید، یک کرم سبک انتخاب کنید. این نوع کرم پوست شما را هم انعطافپذیر میکند و هم تسکین میدهد.
اگر پوستی مختلط یا چرب دارید، از یک کرم رقیق یا یک امولسیون ماتکننده کمک بگیرید چون هر دو محصول این قابلیت را دارند که از براقیت و درخشندگی پوست بکاهند.
اگر پوستی خشک و حساس دارید، به فراوردههایی روبیاورید که غنی از مواد تسکیندهنده و بهویژه حاوی سرامید هستند. سرامیدها مولکولهای چربی هستند و قابلیت بالایی در جذب آب دارند.
توصیههایی درخصوص مصرف کرمهای مرطوبکننده
صبحها بعد از پاکسازی پوست، کرم مرطوبکنندهتان را روی صورت و گردن بزنید. سپس برای این که کرم به خوبی در پوست نفوذ کند، به کمک سر انگشتان، ماساژهایی ظریف و آهسته بدهید. به نحوی ماساژ دهید که تمام کرم توسط پوست جذب شود. توصیه میشود که این کار را حداقل 3 بار در روز انجام دهید.
اگر میخواهید در مرطوبسازی پوستتان سنگ تمام بگذارید، توصیه میکنیم کنار مرطوبکننده همیشگی خود، از روغن آرگان یا آووکادو نیز کمک بگیرید. اگر پوستتان به مرطوبسازی بیشتری نیاز دارد، برای صورت از یک پاککننده ملایم کرمیشکل و برای بدن از یک ژل حمام مرطوبکننده استفاده کنید.
برای داشتن پوستی زیبا، لازم است هر روز به آن رسیدگی کنید. برای این منظور، انتخاب یک کرم خوب، حرف اول را میزند.
مصرف کرم مرطوبکننده در فصلهای مختلف
تغییرات شدید دما ممکن است آثار بدی روی پوست، مو و نیز پوست فرق سر بگذارند. هوای سرد و خشک، وزش باد، وسایل گرمازا و نیز کاهش رطوبت محیط همگی از عواملی هستند که منجر به خشکی و خارش پوست میشوند. از آنجا که نیازهای پوست با تغییر فصل، تغییر میکند، لازم است شما نیز عادات آرایشی و بهداشتی خود را با تغییر فصل، تغییر دهید. در فصل زمستان، پوست به توجه و مراقبت بیشتری نیاز دارد چون هوا خشکتر از هر فصل دیگری است.
به همین دلیل با اتمام فصل پاییز لازم است مرطوبکنندهای که در فصل تابستان استفاده میکردید را کنار بگذارید.
درحقیقت، از آنجا که رطوبت پوست در فصول سرد سال به شدت کاهش مییابد، لازم است که در این موعد سال، میزان مصرف کرم مرطوبکننده را به حداکثر برسانید.
پیشنهاد ما به شما این است که از مصرف یک مرطوبکننده واحد در تمام سال، اجتناب کنید و براساس تغییر فصل و نیز تغییر احتیاجات پوستی، عادات آرایشی بهداشتیتان را نیز تغییر دهید.
به عنوان مثال در فصل زمستان از نرمکنندههایی کمک بگیرید که غنی از مواد مغذی پوست باشند و در فصول گرمتر و مرطوبتر سال، سراغ محصولاتی بروید که بافت سبکتری دارند.
ترفندهایی برای مرطوبسازی هر چه بهتر پوست
یادتان باشد پوستی که بهخوبی مرطوب شده، کش نمیآید و در طول روز شاداب و باطراوت است. برای این منظور، کرمی خریداری کنید که مناسب نوع پوست شما باشد (حساس، خشک، مختلط، چرب و...).
کرم مرطوبکننده اجازه نمیدهد آب از سطح پوست تبخیر شود، آب را جذب میکند و در پوست نگه میدارد، بهطوری که درنهایت قرمزی و آزردگی پوست که از خشکی آن ناشی میشود، تسکین مییابد.
پیشنهاد دیگر برای تسکین خشکی پوست، مصرف اسپری آب ترمال (thermal water) است.
کرمهای غنیشده با کرمهای سبک چه تفاوتی دارند؟
کرمهای مرطوبکننده، غنیشده یا سبک، همگی حاوی مقادیر بالای آب و چربی هستند. آب موجود در این کرمها، آب مورد نیاز پوست را تامین میکند و نیز چربی موجود در آنها، از تبخیر آب موجود در پوست میکاهد. در این میان، کرمهای غنیشده، درحقیقت غنی از چربی و مواد مغذی پوست و کرمهای سبک، حاوی مواد مرطوبکننده هستند.
در چه زمانی و چه نوع کرم مرطوبکنندهای استفاده کنیم؟
شما هر نوع پوستی که داشته باشید، لازم است که در هر فصلی از سال کرم مرطوبکننده بزنید. همانطور که پیش از این نیز گفته شد، در فصل زمستان خشکی پوست متداولتر است چون هوای سرد و خشک این موعد سال، پوست را حساس میکند طوریکه پوست نیز به سرعت واکنش میدهد. تنها راهحل این مشکل، مرطوبسازی مداوم پوست است. امروزه در بازار لوازم آرایشی بهداشتی کرمهای نرمکنندهای موجودند که در آن واحد هم بافتی غنی و سنگین دارند و هم اینکه به هیج عنوان چرب و آزاردهنده نیستند.
در فصل تابستان، پوست به مراقبتهای فصل زمستان نیاز ندارد. درحقیقت حتی اگر نورخورشید و وزش باد، منجر به خشکی پوست نیز شوند، پوست در این موعد سال قابلیت تولید سبوم قابل ملاحظهای دارد و همین ماده، از پوست به خوبی مراقبت خواهد کرد. در تابستان از کرم مرطوبکنندهای که بافتی سبک دارد استفاده کنید تا پوستتان نیز استراحت کند. مصرف کرمهای سنگین و غنیشده به هیچ عنوان در تابستان توصیه نمیشود چون احتمال دارد که در گرمای زیاد، عمل تعریق را مختل یا با مشکل مواجه کند. در انتخاب کرم نرمکننده صحیح دقت کنید تا همیشه پوستی زیبا و شاداب داشته باشید و نیز پیری پوست را به تعویق بیندازید.
نحوه مصرف کرم مرطوبکننده
بعد از انتخاب کرم مرطوبکننده، نحوه مصرف آن نیز از اهمیت زیادی برخوردار است.
حتما میدانید که پوست زمانی به خوبی مرطوب میشود که در مجاورت با آب باشد به این معنا که هر زمان که تصمیم به مرطوبسازی پوستتان گرفتید، آنرا کمی تَر کنید چون پوستی که قبلا تَر شده است، کرم مرطوبکننده را بهتر جذب میکند. در این میان کرمهای مرطوبکنندهای که حاوی اسید هیالورونیک هستند، رطوبت پوست را به خوبی حفظ میکنند و بهخصوص وقتی روی پوست تَر استعمال میشوند، بهتر نیز جذب میشوند.
معمولا توصیه میشود که 3 ثانیه بعد از شستن صورت، کرم مرطوبکننده نیز زده شود. این مدت بسیار کوتاه، بسیار ایدهآل است چون پوست در اثر قرار گرفتن در معرض آب، هنوز مرطوب است و درنتیجه لایههای فوقانی اپیدرم آمادگی لازم برای جذب کرم مرطوبکننده، سرُم و دیگر فراوردههای آرایشی و بهداشتی را دارند.
کرم مرطوبکننده بانوان با آقایان چه تفاوتی دارد؟
اگرچه زنان و مردان پوست یکسانی دارند ، برخی مشخصات پوستی این دو گروه را از هم متمایز میکند. بهطور کلی مردان پوست ضخیمتری دارند و به همین دلیل وقتی بحث کرمهای مرطوبکننده به میان میآید، معمولا به مردان توصیه میشود از کرمهایی با بافتی سبک و ژلمانند استفاده کنند. این قسم کرمها در لحظه جذب پوست میشوند و به آن طراوتی خاص میبخشند.اما از آنجا که زنان پوست حساستر و لطیفتری دارند، معمولا به مصرف کرمهایی رومیآورند که بافتی سنگین و غنیشده دارند. درحقیقت بانوان هنگام مصرف کرم مرطوبکننده بسیار با حوصلهتر از آقایان هستند و معمولا دیده میشود که بعد از استعمال کرم، پوست را به خوبی ماساژ میدهند تا کرم به بهترین شکل ممکن جذب پوست شود.
آیا باید همیشه از یک مرطوبکننده و با مارکی واحد استفاده کرد؟
واقعیت این است که تمام کرمهای مرطوبکنندهای که امروزه در بازار لوازم آرایشی موجودند، عملکردی یکسان دارند، بنابراین انتخاب مارکی خاص، سلیقه شخصی شماست و قطعا در سلامت پوست شما تعیینکننده نخواهد بود بهطوری که حتی میتوان مارکهای مختلف را با هم مخلوط کرد و به کرمی رسید که هم تعادل پوست شما را حفظ خواهد کرد و هم تاثیر هر کدام از کرمها را.
آیا لازم است که مرطوبکننده مصرفی را بهطور مرتب تغییر داد؟
پوست عضوی از بدن است که به راحتی تعادل خود را از دست میدهد. به همین دلیل ترجیحا این تعادل را به بهانههای مختلف بههم نزنید! وقتی شما همزمان از دو نوع محصول مختلف برای مرطوبسازی پوستتان استفاده میکنید، هر اندازه هم که این محصولات شبیه هم باشند، باز هم این امکان وجود دارد که عکسالعملهای پوستی مختلفی بروز کند.
اگر برحسب تجربه و در گذر ایام فراوردهای را پیدا کردهاید که از هر نظر با پوست شما سازگاری دارد، آن را کنار نگذارید و هرگز در فکر تغییر آن نباشید. برعکس آن اگر احساس میکنید مرطوبکننده مصرفی جوابگوی نیازهای پوستی شما نیست، حتما آن را تغییر دهید و فراوردهای بیابید که از هر جهت با پوستتان مطابقت داشته باشد.
اگر تصمیم به تعویض مرطوبکننده خود دارید، همزمان چند فراورده را آزمایش نکنید چون از آنجا که ممکن است عکسالعملهای متفاوتی از پوست ببینید، این امکان را نخواهید داشت فراورده نامناسب را از خود دور کنید!
منابع: aufeminin.com و femmeactuelle.fr
دکتر هدی عیناللهی
متخصص پوست
برچسب ها
دیدگاه کاربران
ممکن است این مطالب هم برای شما مفید باشد