سلامت
ویروس کرونا
اخبار
علایم و نشانهها
بیماریها
داروها
کلینیک
تغذیه
پوست و زیبایی
سلامت روان
سلامت جنسی
بارداری و زایمان
فرزندپروری
سلامت محیط و کار
ارتباط با ما
Toolbar
Grid
Search
نام کاربری
رمز عبور
ورود به سایت
عضویت
مهمترین خواص کلم کیل کدامند؟!
Details
کلم کیل در گروه کلمها قرار میگیرد و جزو سبزیهای برگ سبز تیره است. کلم کیل یکی از پرخاصیتترین انواع سبزیهای بهاری است که خوشبختانه این روزها در بسیاری از فروشگاههای مواد غذایی یافت میشود. تقریبا هر 80 گرم از کلم کیل حاوی 2.7 گرم پروتئین، 3.3 گرم فیبر، 360 میلیگرم پتاسیم، 104 میلیگرم کلسیم، 1.36 میلیگرم آهن، 96 میکروگرم فولات و 88 میلیگرم ویتامین C است.
طراحی و اجرا توسط:
هیاهو