محققان اسپانیایی بهتازگی دریافته اند که مصرف قهوه نیم ساعت پیش از انجام تمرینات ورزشی میتواند روند تحلیل چربیها را تسریع کند. گرچه افراط در نوشیدن قهوه برای سلامت بدن مضر است اما در حد متعادل حتما توصیه میشود. براساس مطالعه اخیر در دانشگاه گِرانادا اسپانیا، نوشیدن یک فنجان قهوه نیم ساعت پیش از ورزش، روند چربیسوزی هنگام فعالیت بدنی را افزایش میدهد.