4 دلیل برای غذا خوردن مداوم اما ناخودآگاه
Details
غذا خوردن فرایند طبیعی برای حفظ بقا و تامین ریزمغذی‌های ضروری برای عملکردهای مختلف بدن است. پرخوری یکی از مهم‌ترین مشکلات در این زمینه است که علاوه بر بروز چاقی، زمینه‌ساز بیماری‌های مختلف گوارشی و... نیز می‌شود. اما پرخوری را همیشه نمی‌توان ارادی دانست زیرا بعضی افراد ناخودآگاه تمایل به غذا خوردن مداوم دارند و حتی از این مسئله رنج می‌برند.
20 دی 1399 ساعت: 08:10
   
چطور جلوی پرخوری ناشی از خانه ماندن در دوران کرونا را بگیریم؟
Details
ماندن در خانه و کار کردن از راه دور همچنان یکی از اساسی‌ترین راه‌ها برای جلوگیری از تشدید بحران کروناویروس و کنترل این بیماری همه‌گیر است. اما از طرف دیگر، ماندن در خانه همراه است با مختل شدن برنامه روزانه، دسترسی مداوم و آسان به مواد غذایی و همچنین تشدید استرس به‌دلیل مختل شدن برنامه همیشگی زندگی. خود این استرس، افراد بسیاری را به سمت پُرخوری در خانه سوق می‌دهد. 
1 دی 1399 ساعت: 10:10
طراحی و اجرا توسط: هیاهو