سلامت

نوجوان شما هفته‌هاست که از خستگی شکایت می‌کند، علی‌رغم اصرار شما که تا دیروقت بیدار نمانند و پیامک ندهند، تلویزیون تماشا نکنند یا بازی‌های ویدیویی انجام ندهند. سپس یک روز، آنها با گلودرد به خانه می‌آیند و متوجه تورم غدد لنفاوی در گردن آنها می‌شوید.

یک بررسی جدید نشان می‌دهد غذا خوردن همراه خانواده و صحبت‌ کردن با یکدیگر باعث می‌شود تا کودکان و نوجوانان احساس سیری را بهتر درک کنند که در پیشگیری از چاقی نقش دارد. گرچه صرف غذا همراه خانواده و دوستان در ایجاد نشاط و آرامش نقش دارد اما به‌نظر می‌رسد برای سلامت بدن نیز مفید است. براساس یکی از مطالعات اخیر در مورد عادت های غذایی، غذا خوردن همراه خانواده خطر بروز چاقی را کاهش می‌دهد.