سلامت

اگر کسی درگیر اگزما شده باشد، می‌داند که شناسایی عوامل محرک اگزما چقدر دشوار است، چه برسد به مدیریت علائم اگزما. همین یک نکته به ما نشان می‌دهد که قبل از شروع مقابله با اگزما، ابتدا باید اطلاعات واضح و روشنی درباره اگزما داشته باشیم. 

بعضی افراد شب‌ها خیلی دیر می‌خوابند و دلایل مختلفی هم برای این کار دارند؛ مثلا شب‌ها راحت‌تر به مطالعات تحصیلی خودشان ادامه می‌دهند یا اینکه اصلا می‌خواهند برنامه تلویزیونی مورد علاقه‌شان را تماشا کنند. اما اگر به سلامتی پوست خودتان اهمیت می‌دهید، بهتر است در برنامه خواب شبانه تجدیدنظر کنید. 

افرادی که به دلیل نوع شغل‌شان یا به دلیل ارتباط مرتب با مردم و به منظور پیشگیری از ابتلا به کرونا ناچارند روزانه چندین ساعت ماسک به صورت داشته باشند ممکن است دچار خارش، افزایش رطوبت و تعریق زیاد پوست زیر ماسک شوند.