سلامت
ویروس کرونا
اخبار
علایم و نشانهها
بیماریها
داروها
کلینیک
تغذیه
پوست و زیبایی
سلامت روان
سلامت جنسی
بارداری و زایمان
فرزندپروری
سلامت محیط و کار
ارتباط با ما
Toolbar
Grid
Search
نام کاربری
رمز عبور
ورود به سایت
عضویت
چای سبز را با لیموترش بنوشید!
Details
چای سبز، نوشیدنی محبوب و مفید است که آنتیاکسیدانهای فراوان آن به محافظت از سلولها در برابر رادیکالهای آزاد کمک میکند. لیموترش نیز یکی از بهترین مرکبات و سرشار از ویتامینC است اما جالب اینکه ترکیب لیموترش و چای سبز میتواند فواید آن را افزایش دهد.
لیمو ترش و کاهش وزن
Details
لیمو ترش، یکی از چاشنیهای پرطرفدار بهخصوص در روزهای گرم سال است که با ایجاد احساس خنکی، تحمل این شرایط را راحتتر میکند. این نوع لیمو علاوه بر اینکه همانند دیگر مرکبات حاوی ویتامینC است، ریزمغذیهای دیگری نیز دارد که گنجاندن آن در رژیم غذایی برای تامین نیازهای بدن موثر خواهد بود.
3 نوشیدنی لاغری با لیموترش
Details
علاوه بر اصول تغذیه صحیح و ورزش کافی، بعضی نوشیدنیها با تاثیر بر عملکرد کبد در بهبود هضم چربیها و افزایش متابولیسم موثر هستند. در چنین شرایطی بدن قابلیت بهتری برای سوختوساز چربیها دارد و روند کاهش وزن را تسهیل میکند.
در آب تان چند قطره آب لیمو ترش بریزید!
Details
لیموترش را میتوان جزء بهترین چاشنیها دانست که بهعنوان منبع غنی ویتامینC باعث تقویت سیستم ایمنی و بهبود جذب آهن میشود. البته لیموترش بهدلیل ترکیبات مفید دیگر مانند آنتیاکسیدانها از بروز بسیاری از بیماریها نیز پیشگیری میکند.