سلامت
ویروس کرونا
اخبار
علایم و نشانهها
بیماریها
داروها
کلینیک
تغذیه
پوست و زیبایی
سلامت روان
سلامت جنسی
بارداری و زایمان
فرزندپروری
سلامت محیط و کار
ارتباط با ما
Toolbar
Grid
Search
نام کاربری
رمز عبور
ورود به سایت
عضویت
لوبیا سبز؛ سبزی سرشار از آنتی اکسیدان ها
Details
لوبیا سبز، یکی از سبزیجات مغذی است که ارزش تغذیه ای بالا و آنتی‌اکسیدان فراوان دارد. لوبیا سبز برای نخستین بار حدود 7 هزار سال پیش در پرو کشت شد اما امروزه جزء سبزیجات مرسوم اکثر نقاط دنیا است و اندونزی، هندوستان، چین و آمریکا مهم‌ترین تولیدکنندگان این سبزی هستند.
لوبیا سبز را در برنامه غذایی روزانه تان بگنجانید!
Details
لوبیا سبز یکی از سبزیجات سرشار از آب، ویتامین‌ها و املاح است که به‌عنوان منبع پروتئین نیز شناخته می‌شود. مزیت دیگر لوبیا سبز مقدار بسیار کم چربی و کربوهیدرات نسبتا پایین آن در مقایسه با سایر سبزیجات است. علاوه بر اینکه لوبیا سبز در حفظ تناسب اندام نقش دارد، گنجاندن آن در رژیم غذایی در بهبود سلامت عمومی بدن نیز مفید خواهد بود.
طراحی و اجرا توسط:
هیاهو
