سلامت

بابونه، گیاهی است که از هزاران سال پیش برای تسکین بسیاری از بیماری‌های جزئی روزمره کاربرد داشته ‌است. گرچه خواص متعددی دارد اما به‌عنوان داروی ضدالتهاب، ضدباکتری و بهبود‌دهنده جراحات مورد استفاده قرار می گیرد. 

اسفناج یکی از سبزی‌هایی است که کمتر مورد توجه مردم قرار می‌گیرد اما آن‌قدر مغذی و مهم است که باید جایگاه بیشتری در رژیم غذایی ما داشته باشد. این سبزی نه‌تنها کاربردهای متعددی در آشپزی دارد و به‌راحتی قابل استفاده است بلکه ترکیبات مغذی درونش فواید بسیار مهمی برای بدن دارند. 

انار یکی از میوه‌های بسیار جذاب و پُرخاصیت پاییزی و زمستانی است. باستان‌شناسان انار را جزو میوه‌های بومی کشورهایی مانند ایران، هند و نواحی مدیترانه می‌دانند. اگر شما هم جزو طرفداران انار و آب انار هستید، بهتر است بدانید که بایدها و نبایدهای مختلفی برای مصرف این میوه پُرخاصیت در پاییز و زمستان وجود دارد. 

انگور یکی از میوه‌های محبوب تابستانی است که در سراسر جهان با رنگ‌ها و گونه های مختلفی یافت می‌شود. بعضی از انگورها فاقد هسته و بعضی از آنها نیز دارای هسته‌اند. هسته بعضی از انگورها یک عدد و برخی دیگر چند عدد هستند. گاهی هسته‌های انگور کمی برای جویدن سفت به نظر می‌رسند و گاهی هم انگورها هسته‌های نرم و آبداری دارند.