سلامت
ویروس کرونا
اخبار
علایم و نشانهها
بیماریها
داروها
کلینیک
تغذیه
پوست و زیبایی
سلامت روان
سلامت جنسی
بارداری و زایمان
فرزندپروری
سلامت محیط و کار
ارتباط با ما
Toolbar
Grid
Search
نام کاربری
رمز عبور
ورود به سایت
عضویت
افزایش طول عمر با خوراکیهای سرشار از فلاونوئیدها
Details
فلاونوئیدها، گروهی از آنتیاکسیدانهای قوی هستند که از پیری سلولها جلوگیری میکنند و مانع از تاثیر رادیکالهای آزاد ناشی از آلودگی هوا، استعمال دخانیات، استرس و... در بدن میشوند. این ترکیبات همچنین به پیشگیری از بیماریهای قلبیعروقی کمک میکنند، در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن موثر هستند و خواص ضدویروسی، ضدالتهابی و ضدسرطانی دارند.
کاکائو موجب افزایش بهرهوری مغز می شود!
Details
فلاونوئیدهای موجود در دانههای کاکائو باعث افزایش اکسیژنرسانی به مغز میشود که در نتیجه قابلیتهای شناختی بهبود پیدا می کند. همهی متخصصان تغذیه تاکید دارند که دانههای کاکائو منبع غنی فلاونوئیدها هستند که خواص آنتیاکسیدانی دارند.
فلاونوییدها؛ آنتیاکسیدانهای موثر در کنترل فشار خون
Details
نتایج مطالعات اخیر نشان میدهد افرادی که تغذیه سرشار از آنتیاکسیدانهای فلاون دارند، فشار خون پایینتری نسبت به دیگران خواهند داشت. چای، کاکائو، سیب و تمشک از منابع غذایی فلاونوییدها محسوب میشود.
طراحی و اجرا توسط:
هیاهو