امروزه رژیم‌های غذایی مختلفی برای کاهش وزن توصیه میشود که رژیم سوپ برای کاهش وزن در مدت کوتاه از جمله آنهاست. در این نوع رژیم ممکن است فرد علاوه بر سوپ بعضی از خوراکی‌ها را نیز در برنامه غذایی بگنجاند. البته در مورد رژیم سوپ نیز باید به مزایا و معایب آن توجه کرد و با توجه به شرایط جسمانی بدن ادامه داد.
سوپ، غذای دلچسبی بهخصوص در روزهای سرد است اما روش عالی برای مصرف کافی سبزیجات به خصوص برای کودکان نیز محسوب میشود. خوردن یک ظرف سوپ در روز توصیه عالی است زیرا به تامین ویتامینها و آب موردنیاز بدن کمک میکند.
