5 اشتباه رایج در تهیه سالادها
Details
بعضی افراد تصور می‌کنند که سالادها به‌عنوان یک غذای سالم هرگز نمی‌توانند خوشمزه و جذاب باشند، درحالی که احساس سیری مطلوبی هم به‌وجود نمی‌آورند. اما واقعیت این است که اشتباهات رایج هنگام تهیه سالادها هم می‌تواند باعث شود که سالادها به یک غذای نسبتا ناسالم تبدیل شوند و هم می‌تواند کاری کند که سالادها دیگر یک غذای کامل و استاندارد نباشند. 
1 مهر 1402 ساعت: 11:7
   
7 نکته برای تهیه سیب‌زمینی سرخ‌شده
Details
سیب‌زمینی سرخ‌شده یکی از خوراکی‌های خوشمزه ای است که در کنار انواع غذاها جایگاه خاصی دارد. حتی بسیاری افراد، سیب‌‌زمینی سرخ‌شده را به‌عنوان میان‌وعده یا شام نیز میل می‌کنند. اما نکته مهم برای لذت بردن از طعم آن، کیفیت و طبخ عالی آن است زیرا اگر به‌خوبی سرخ نشود و ترد نباشد، چندان دلچسب نخواهند بود. 
23 اردیبهشت 1402 ساعت: 13:2
   
کره بادام‌زمینی را چرا و چطور در منزل تهیه کنیم؟
Details
کره بادام‌زمینی، یکی از خوراکی‌های مغذی است که از بادام‌زمینی گریل‌شده تهیه می شود. این محصول جزء بهترین منابع پروتئین گیاهی است و مقدار فراوانی ویتامین و موادمعدنی از جمله آهن دارد. گرچه خرید کره بادام‌زمینی از فروشگاه‌های معتبر انتخاب مناسبی است اما می‌توان این محصول را در منزل نیز تهیه کرد.
20 مهر 1401 ساعت: 07:7
   
این نکات را هنگام تهیه سوپ فراموش نکنید!
Details
سوپ، جزء بهترین و مغذی‌ترین غذاهاست که می‌‌تواند بخش زیادی از نیاز بدن به ویتامین‌ها، املاح و فیبرها را تامین کند. گنجاندن سوپ در رژیم غذایی به‌‌خصوص طی روزهای سرد توصیه می‌‌شود زیرا علاوه بر ارزش تغذیه ای، در تامین رطوبت مورد نیاز بدن ناشی از کاهش تمایل به آب خوردن نیز موثر است. 
24 آبان 1400 ساعت: 08:8