سلامت
ویروس کرونا
اخبار
علایم و نشانهها
بیماریها
داروها
کلینیک
تغذیه
پوست و زیبایی
سلامت روان
سلامت جنسی
بارداری و زایمان
فرزندپروری
سلامت محیط و کار
ارتباط با ما
Toolbar
Grid
Search
نام کاربری
رمز عبور
ورود به سایت
عضویت
بهترین میوهها برای تامین آب بدن در روزهای خیلی گرم
Details
این روزها گرمای هوا به اوج رسیده و بهدلیل خطر کاهش آب بدن و گرمازدگی توصیه میشود حضور در محیط بیرون بهحداقل برسد. در این شرایط توصیه میشود مصرف آب و مایعات برای تامین نیاز بدن حتما رعایت شود اما در کنار مایعات، گنجاندن بعضی میوهها نیز بهدلیل آب مورد نیاز، بسیار مفید است که تامین ویتامینها و دیگر ریزمغذیها نیز مزیت دیگر مصرف میوهها محسوب میشود.
چای به تامین آب بدن کمک میکند؟
Details
چای بهدلیل وجود ترکیبات آنتیاکسیدانی نوشیدنی مفیدی تلقی میشود. همچنین مقدار زیاد آب در تهیه این دمنوش باعث میشود خیلی از افراد آن را برای تامین رطوبت موردنیاز بدن انتخاب کنند. اما چرا این نکته از نظر متخصصان تغذیه تایید نمیشود؟
طراحی و اجرا توسط:
هیاهو