سلامت

اگر به‌دنبال راه‌های جدیدی برای ترمیم یا احیای پوست خودتان هستید، احتمالا با شنیدن نام «ملاتونین» در محصولات مراقبت از پوست شگفت‌زده خواهید شد. اضافه شدن این هورمون طبیعی به محصولات موضعی مراقبت از پوست، قوای دفاعی پوست را تقویت می‌کند و پوست شما را برای شروع یک روز خوب و آرام آماده می‌کند. اما این اتفاق دقیقا چگونه ممکن شده است؟ ملاتونین از چه طریقی به افزایش قوای دفاعی پوست کمک می‌کند؟ 

اگر می‌خواهید پوست زیبایی داشته باشید، قطعا باید پاکسازی صحیح پوست، مرطوب‌سازی آن و استفاده منظم از محصولات ضدآفتاب را جدی بگیرید. اما عوامل دیگری هم هستند که می‌توانند به افزایش درخشش پوست و تقویت جلوه‌های زیبای آن کمک کنند. خواب شبانه یکی از همین عوامل است که معمولا در جهان امروز به آن بی‌توجهی می‌شود، درحالی که داشتن پوست زیبا و درخشان شدیدا تحت تاثیر خواب شبانه باکیفیت قرار دارد.