سلامت
ویروس کرونا
اخبار
علایم و نشانهها
بیماریها
داروها
کلینیک
تغذیه
پوست و زیبایی
سلامت روان
سلامت جنسی
بارداری و زایمان
فرزندپروری
سلامت محیط و کار
ارتباط با ما
Toolbar
Grid
Search
نام کاربری
رمز عبور
ورود به سایت
عضویت
8 اصل تغذیه چینی برای حفظ تناسب اندام
Details
تغذیه در فرهنگ چین مبتنی بر اصل پیشگیری است؛ عمر طولانیتر و تا حد امکان همراه با سلامت. مردم چین بعضی اصول را در تغذیه خود بهطور جدی رعایت میکنند که هدف آن توانایی تغییر شکل و جذب مواد غذایی است تا سطح انرژی افزایش پیدا کند و میزان مواد زائد کمتر شود. این اصول زمینهساز حفظ تناسب اندام خواهند بود و از بروز چاقی و اضافهوزن جلوگیری میکنند.
اصول غذا خوردن چینی و حفظ تناسب اندام
Details
رژیم غذایی چینی مبتنی بر تامین انرژی و هضم صحیح غذاست تا انرژی بدن افزایش پیدا کند، از تجمع مواد زائد جلوگیری شود و از طرفی حجم زیاد غذا در بدن منجر به افزایش وزن نشود. این اصول برای حفظ سلامت بدن اهمیت دارد اما کسانی که قصد کاهش وزن دارند میتوانند از این طریق به تناسب اندام برسند.
آنچه باید در مورد "باربیکیو" بدانید
Details
طبخ غذا روی ذغال و آتش یکی از محبوبترین روشهای طبخ غذاست. با گرم شدن هوا، تمایل به استفاده از این روش در طبیعت یا بالکن منزل فراهم میشود. البته نکته ای که در دوران کرونا باید به آن توجه کرد، پخت کامل انواع مواد غذایی است که برای طبخ مورد استفاده قرار می گیرند.
طراحی و اجرا توسط:
هیاهو