سلامت

حتی زمانی که همه کارهای درست را انجام می‌دهید - مصرف داروهایتان، اجتناب از محرک‌هایتان، خوب غذا خوردن - باز هم ممکن است عود بیماری کرون را تجربه کنید. اما نترسید کارهای زیادی وجود دارد که می‌توانید برای کاهش علائم خود انجام دهید. 

محققان در سال‌های اخیر دریافته‌اند که داشتن روده‌های سالم هم اهمیت زیادی برای سلامت دستگاه گوارش دارد، هم به سلامت روان مرتبط است و هم احتمال ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش می‌دهد. بنابراین، مراقبت از روده‌ها و میکروبیوم بدن باید به یکی از اولویت‌های اصلی همه ما در رژیم غذایی تبدیل شود. 

مرطوب‌کننده‌های غنی از اسیدهای چرب، درمان‌های ضدچروک، سرم‌های اسید هیالورونیک یا تزریق بوتولینوم را می‌توان برای کاهش چین و چروک و داشتن پوستی صاف در نظر گرفت. اما بانوان ژاپنی رازی پنهان دارند که به آنها کمک می‌کند تا با عیوب پوست مبارزه کنند و چین و چروک‌های صورت را از بین ببرند. 

سرطان دهان نوعی سرطان سر و گردن است که دهان، لثه‌ها، پوشش داخلی گونه‌ها و زبان را درگیر می‌کند.

پارگی رباط معمولاً به دلیل نیروی شدید وارده به مفصل مانند زمین خوردن یا ضربه شدید دیگری رخ می‌دهد. پارگی‌های رایج رباط در مچ پا، زانو، مچ دست، شست، گردن یا رباط‌های پشتی است.

خارش پوست در دوران بارداری تا حدودی رایج و معمولا برای خانم‌های باردار ناخوشایند است. در اکثر موارد این خارش به خشکی پوست و تغییرات هورمونی مربوط می‌شود. خوشبختانه می‌توانید با روش‌های خانگی و طبیعی این حس خارش را تسکین دهید.

موسینکس خلط‌آور است. برای از بین بردن مخاط و رفع علائم سرماخوردگی و آنفلوانزا از جمله بدن درد، سردرد، سرفه، احتقان قفسه سینه، احتقان بینی، فشار سینوسی و گلودرد استفاده می‌شود.

مایع در گوش میانی به عنوان اوتیت میانی سروزی نیز شناخته می‌شود. این عارضه به دلایل زیادی رخ می‌دهد، اما اغلب از عفونت گوش میانی ناشی می‌شود. دلایل دیگر می‌تواند آلرژی، عفونت سینوسی، عفونت‌های ویروسی و حتی رفلاکس اسید باشد.

نوسانات خلقی در دوران بارداری به دلیل عوامل مختلفی از جمله تغییرات سریع هورمون‌ها، ناراحتی‌های فیزیکی بارداری و نگرانی‌های بسیار طبیعی در مورد تغییرات آینده ایجاد می‌شود. 

به پزشک خود مراجعه کنید تا بیاموزید چگونه می‌توانید خطر ابتلا به بیماری‌های رایجی که مردان با آن مواجه هستند، مانند سرطان، افسردگی، بیماری‌های قلبی و بیماری‌های تنفسی کاهش دهید.

فیبرومیالژیا یک بیماری مزمن است که دارای انواع درد غیرطبیعی، خستگی مفرط، اختلال در خواب، اختلال عملکرد شناختی ("مه فیبرو") و ده‌ها علامت احتمالی دیگر است.

سرفه یکی از مهم‌ترین شکایاتی است که افراد را به مطب می‌آورد و برونشیت حاد که سرماخوردگی قفسه سینه نیز نامیده می‌شود، یکی از مقصران شایع آن است. این حالت معمولاً توسط یک ویروس ایجاد می‌شود، اما می‌تواند توسط باکتری نیز ایجاد شود.

عسل، یکی از بهترین خوراکی‌های مغذی است که مصرف آن در رژیم غذایی متعادل توصیه می‌شود. این خوراکی منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌هاست و خواص ضدباکتری و ضدالتهاب آن کاملا تایید شده ‌است. مصرف روزانه عسل بر عملکردهای مختلف بدن تاثیر می‌گذارد و از همین‌رو توصیه می‌شود هر روز کمی عسل میل شود.

شما می‌توانید به لطف رنگ‌های طبیعی و گیاهی، موهای خاکستری و سفید خود را بدون آسیب رساندن به فیبر یا ساقه موهایتان بپوشانید. این قسم از رنگ‌ها، رنگی کاملاً طبیعی دارند و امکان رنگ‌آمیزی موها و استتار موهای خاکستری را بدون باز کردن پوسته‌های مو یا آسیب رساندن به فیبر مو امکان‌پذیر می‌سازند.

شاید تابحال برایتان پیش آمده باشد که کودکتان را در حالی‌که خودش را لمس می‌کند، غافلگیر کرده باشید. در این موقعیت،‌ والدین باید چه واکنشی داشته باشند؟ 

گرچه برای کاهش وزن نباید در جستجوی راهکار جادویی بود اما بعضی توصیه‌ها در کنار رژیم غذایی صحیح و فعالیت ورزشی موثر هستند. نوشیدنی‌های مرکبات یکی از این توصیه‌هاست که سوخت‌وساز بدن را افزایش می‌دهد. همچنین، ویتامینC و آنتی‌اکسیدان‌های فراوان موجود در آنها نیز برای رسیدن به وزن ایده‌‌آل ضروری است. 

سینوزیت زمانی رخ می‌دهد که سینوس‌ها، حفره‌های جمجمه که با بافت پوشیده شده‌اند، مسدود یا ملتهب شوند. حفره‌های سینوسی به طور مداوم مخاط ایجاد می‌کنند. در شرایط عادی، مخاط از سینوس‌ها به مجرای بینی یا پشت گلو تخلیه می‌شود.

آرتریت روماتوئید (RA) اغلب یک بیماری فراز و نشیب است. یک روز، مفاصل احساس خوبی دارند و روز دیگر، تورم و درد شما را در شب بیدار نگه می‌دارد. دوره‌های تشدید که در آن RA فعال‌تر است، شعله‌ور شدن نامیده می‌شود که می‌تواند باعث افزایش درد، سفتی و خستگی برای روزها یا حتی هفته‌ها شود.

متاسفانه طی چند سال گذشته مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا در بین کودکان رو به افزایش بوده است. این محصولات نه برای بزرگسالان مناسب هستند و نه برای کودکان. اما اثرات زیانبار آنها در کودکان به مراتب بیشتر است. خبر بد اینکه حدود نیمی از مشتریان دائم این قبیل نوشیدنی‌ها کودکان زیر 18 سال هستند.