سلامت

فعالیت و تحرک برای رشد جسمی، ذهنی و هیجانی کودکان کاملا ضروری است. گرچه کودکان به‌طور غریزی تمایل به جنب‌وجوش دارند اما اگر از طرف خانواده تشویق نشوند، به‌تدریج مغلوب سبک زندگی مدرن شده و بی‌تحرکی عادت روزمره آنها می‌شود.

همه کودکان عاشق آب‌بازی هستند و حتی از فرو بردن دست در یک لیوان آب نیز لذت می‌برند. هرگز نباید کودکان را از این فعالیت محروم کرد چراکه تاثیر جدی در رشد آنها دارد و به تقویت توانایی‌های اجتماعی، هیجانی، شناختی و فیزیکی آنها کمک می‌کند. 

گریه‌های کودک دلایل مختلفی دارد: گرسنگی، تغییرات ناگهانی خلق و خو، مشکلات گوارشی و نیز خستگی از عواملی هستند که گریه کودک را تشدید می‌کنند.

بر اساس تحقیقاتی که اخیراً انجام گرفته است، نوجوانانی که تصویری منفی از بدن خویش دارند، ممکن است در سنین بزرگسالی به راحتی دچار یاس، سرخوردگی و ناامیدی شوند.

والدین به کودکانی که در نور کم درس می‌خوانند، می گویند: «مراقب چشم‌هایت باش، یادت باشه که فقط دو تا داری.» اما معمولاً والدین فرموش می‌کنند که موارد مهم‌تری را به فرزندان‌شان گوشزد کنند. 

پوست نوزادان و کودکان بسیار شکننده‌تر و نازک‌تر از پوست بالغین است و به مراقبت بیشتری نیاز دارد. مثل آبرسانی به پوست کودکان، زیرا برخلاف پوست بزرگسالان، پوست در دوران شیرخواری این قدرت را به صورت خودکار ندارد. 

همه والدین دقت دارند که در روابط با کودکان‌شان بسیار انعطاف‌پذیر بوده و سازگار باشند. ولی باید دقت داشته باشیم که کودکان بسیار باهوش و در عین حال از پدر و مادر خود بسیار تاثیرپذیر هستند و از هر رفتار درست یا غلط والدین خود الگو می‌گیرند. 

آب، صابون، شیرپاک کن، دستمال مرطوب و حتی پنبه، همگی از گزینه‌هایی هستند که برای پاک‌سازی پوست صورت پیشنهاد می‌شوند اما آیا موارد فوق برای پوست کودکان نیز مناسبند؟ 

آیا در طول اپیدمی کروناویروس، می‌توانیم به شیردهی ادامه دهیم، چه آلوده باشیم یا نه؟ این سوال ممکن است از سوی مادران بسیاری مطرح شود. پاسخ مثبت است، اما لازم است به توصیه‌های دقیقی که از سوی سازمان یونیسف مطرح شده است، دقت داشته باشید. 

بسیاری از والدین شکایت دارند که فرزندان‌شان مدام با آنها دعوا می‌کنند. به محض ترک مدرسه یا مهدکودک، فرشتگان کوچک آنها به شیاطین تبدیل می‌شوند. والدین هم با مشاهده این وضعیت، هرآنچه بچه‌ها می‌خواهند انجام می‌دهند. اما چرا کودکان با والدین خود بدرفتاری می‌کنند؟ 

بیشتر والدین وقتی به سلامتی فرزندان‌شان فکر می‌کنند، سلامت استخوانی آنها را در نظر نمی‌گیرند. درواقع تمرکز اصلی آنان به روند رشد کودک، معاینات سالانه و نهایتا رژیم غذایی اختصاص می‌یابد، درحالی که شکل‌گیری استخوان‌های کودک به‌صورت سالم و مستحکم نیز اهمیت زیادی دارد. 

کودکان از طریق حرکات ارتباط برقرار می‌کنند. حرکت به آنها اجازه می‌دهد تا از نظر جسمی و روحی با محیط خود پیوند برقرار کنند و درنهایت رشد مغزی و جسمی بهتری داشته باشند.