سلامت

خواب خوب در رشد و افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن کودکان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. علاوه‌براین خواب کودکان تاثیر زیادی در زندگی و آرامش والدین به‌خصوص مادر دارد. با این حال خواب کودکان از بدو تولد تا 3 سالگی با نوع خواب بزرگسالان کاملا متفاوت است. 

اوتیسم نوعی بیماری است که در آن رفتار‌های اجتماعی کودک دچار اختلال می‌شود. علائم بیماری ممکن است از خفیف تا شدید تظاهر پیدا کند. این کودکان اغلب مقدار خیلی کم و ناچیز غذا می‌خورند و ارتباط چشمی بسیار ضعیفی با اطرافیان خود دارند. 

نارسایی در رشد و تکامل کودک به این معناست که در جریان بررسی روند رشد کودک، منحنی رشد طبیعی متوقف می‌شود یا سیر نزولی طی می‌کند یا روندی بسیار کند دارد. این موارد ممکن است به دلیل تغذیه ناکافی یا بیماری در کودک اتفاق بیفتد. 

براساس مطالعاتی که اخیراً صورت گرفته است، نوجوانان مضطرب یا افسرده بیشتر از بزرگسالان به هم‌سن‌ و سالان خویش اعتماد می‌کنند. 

یک مطالعه علمی جدید نشان می‌دهد که داشتن کودکی شاد، تضمینی برای داشتن روانی سالم در آینده شخص نخواهد بود هر چند که عکس این موضوع کاملاً درست است.

براساس تحقیقی که اخیراً در کشور نروژ انجام شده است، محققان دریافتند که به چه علت نوشتن با دست در مقایسه با تایپ کردن، در تحریک هوش کودکان موثرتر است و بالطبع همان تاثیر را در افراد بزرگسال دارد. دانشمندان اصرار دارند که به‌هیچ عنوان این یادگیری مهم را سرکوب نکنید.

براساس مطالعه‌ای که اخیراً روی 81 کودک 7 تا 13 ساله انجام شده ‌است، ماسک زدن،‌ مانع درک کودکان از حالات چهره فرد مخاطب نمی‌شود.

اختلالات شدید ناشی از همه‌گیری کووید-19، استرس زیادی ایجاد کرده و باعث پریشانی روانشناختی شده است به‌طوری ‌که تعداد زیادی از کودکان و جوانان از نظر روانی ضعیف و آسیب‌پذیر شده‌اند. در چنین شرایطی، آیا والدین می‌توانند امید بازیابی اعتماد به نفس در فرزندان خود را داشته باشند؟ 

از دو سالگی، کودکان خردسال قادر به کنار آمدن با احساس عدم اطمینان و تردید هستند و می‌توانند در تصمیم‌گیری‌های خود با این دو حس کنار بیایند، دقیقاً همانطور که یک کودک بزرگتر یا یک بزرگسال این کار را انجام می‌دهد. 

یک تجزیه و تحلیل اخیر که روی بیش از 5000 نفر انجام شده ‌است، نشان می‌هد افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی بیشتر از دیگران در دوران کودکی آسیب دیده‌اند.

محققان اخیراً گزارش کرده‌اند که بین کنترل خود در دوران کودکی و موفقیت فردی، اجتماعی و حرفه‌ای در آینده، رابطه‌ای مستقیم وجود دارد.

مطالعه‌ای که اخیراً در دانشگاه آرهوس دانمارک انجام شده است، نشان می‌دهد کودکانی که در محیطی سبز بزرگ شده‌اند، 55درصد کمتر از کودکانی که در شهرها رشد یافته‌اند، در معرض خطر ابتلا به مشکلات روانی قرار دارند.

اگر قرنطینه‌های پی‌در‌پی به عنوان ترمزی برای مهار ویروس به‌شمار می‌روند، انزوا و تنهایی که پیامدهای بعدی این دوران هستند، می‌تواند به‌طور بالقوه عواقب روانشناختی گوناگونی همچون استرس، عصبانیت، حتی احساس پریشانی به همراه داشته باشند.

درحال حاضر که به دنبال همه‌گیری ویروس کرونا، کودکان و بزرگسالان زمان بیشتری در منزل حضور دارند، بالطبع ساعات بیشتری را در مقابل صفحه موبایل، تبلت و کامپیوتر سپری می‌کنند. این عدم تحرک در برابر صفحه‌های نمایش، یکی از دلایل اصلی اضافه وزن و چاقی کودکان در سراسر جهان محسوب می‌شود. 

طبق تحقیقاتی که اخیراً‌ انجام شده‌است، 88درصد کودکانی که دچار آلرژی هستند، به یک ورزش خاص نیز می‌پردازند و از این میان 44درصد، همیشه ورزش می‌کنند. اما گاهی اوقات بیماری، زندگی را برای آن‌ها کمی مشکل می‌کند. 

قبل از انتخاب هر نوع ورزشی برای بچه‌ها باید سن و توانایی‌های ایشان را مدنظر داشته باشیم. گاهی اوقات ممکن است کودک به دلایلی اجازه انجام برخی از ورزش‌ها را نداشته باشد که قطعاً باید به این موضوع توجه کرد. 

استفاده از دهان‌شویه برای کودکان یکی از مواردی است که همواره ذهن والدین را درگیر و سوالاتی را برایشان ایجاد می‌کند. آیا استفاده از این محصولات با طعم‌های مناسب و تصاویر جذاب در قفسه مربوط به محصولات بهداشت دهان و دندان برای همه کودکان ضروری است؟

فعالیت و تحرک برای رشد جسمی، ذهنی و هیجانی کودکان کاملا ضروری است. گرچه کودکان به‌طور غریزی تمایل به جنب‌وجوش دارند اما اگر از طرف خانواده تشویق نشوند، به‌تدریج مغلوب سبک زندگی مدرن شده و بی‌تحرکی عادت روزمره آنها می‌شود.

همه کودکان عاشق آب‌بازی هستند و حتی از فرو بردن دست در یک لیوان آب نیز لذت می‌برند. هرگز نباید کودکان را از این فعالیت محروم کرد چراکه تاثیر جدی در رشد آنها دارد و به تقویت توانایی‌های اجتماعی، هیجانی، شناختی و فیزیکی آنها کمک می‌کند. 

گریه‌های کودک دلایل مختلفی دارد: گرسنگی، تغییرات ناگهانی خلق و خو، مشکلات گوارشی و نیز خستگی از عواملی هستند که گریه کودک را تشدید می‌کنند.

بر اساس تحقیقاتی که اخیراً انجام گرفته است، نوجوانانی که تصویری منفی از بدن خویش دارند، ممکن است در سنین بزرگسالی به راحتی دچار یاس، سرخوردگی و ناامیدی شوند.

والدین به کودکانی که در نور کم درس می‌خوانند، می گویند: «مراقب چشم‌هایت باش، یادت باشه که فقط دو تا داری.» اما معمولاً والدین فرموش می‌کنند که موارد مهم‌تری را به فرزندان‌شان گوشزد کنند. 

پوست نوزادان و کودکان بسیار شکننده‌تر و نازک‌تر از پوست بالغین است و به مراقبت بیشتری نیاز دارد. مثل آبرسانی به پوست کودکان، زیرا برخلاف پوست بزرگسالان، پوست در دوران شیرخواری این قدرت را به صورت خودکار ندارد. 

همه والدین دقت دارند که در روابط با کودکان‌شان بسیار انعطاف‌پذیر بوده و سازگار باشند. ولی باید دقت داشته باشیم که کودکان بسیار باهوش و در عین حال از پدر و مادر خود بسیار تاثیرپذیر هستند و از هر رفتار درست یا غلط والدین خود الگو می‌گیرند. 

آب، صابون، شیرپاک کن، دستمال مرطوب و حتی پنبه، همگی از گزینه‌هایی هستند که برای پاک‌سازی پوست صورت پیشنهاد می‌شوند اما آیا موارد فوق برای پوست کودکان نیز مناسبند؟