سلامت

دوچرخه‌سواری می‌تواند سرگرمی جذابی برای همه کودکان باشد، اما بیشتر والدین نگران آسیب‌دیدگی کودکان در حین دوچرخه‌سواری هستند و معمولا ترجیح می‌دهند که کودکان را از دوچرخه‌سواری دور نگه دارند. برای مقابله با این مشکل، والدین در درجه اول باید همه تجهیزات ایمنی برای دوچرخه‌سواری کودکان را فراهم کنند و همچنین به فرزندان خودشان در یادگیری دوچرخه‌سواری حرفه‌ای کمک کنند. 

زمانی که تکالیف مدرسه به خانه می‌آیند قابلیت این را دارند که به چالشی بزرگ برای والدین و بچه‌ها تبدیل شوند. به‌ویژه وقتی کودکان به دلیل خستگی از انجام آن سرباز می‌زنند و والدین با زور و تنبیه آنها را مجبور به این کار می‌کنند. اما کودکان نیز مانند همه افراد بزرگسال تمایلی ندارند کاری را با زور و اجبار انجام دهند، بنابراین بهتر است اجازه دهید هر وقت که واقعا مایل به انجام تکالیف بودند اینکار را انجام دهند. برگ برنده شما این است که انجام تکالیف را تبدیل به سرگرمی کنید.

کاملاً طبیعی است که گاهی فرزندانمان در روابط خود دچار مشکل شوند و برای شکایت از اوضاع پیش‌آمده به ما پناه بیاورند. این مشکلات و رنجش‌ها اجتناب‌ناپذیرند و چه‌بسا اگر به شیوه صحیحی به آنها پاسخ دهیم، نه‌تنها فرزندانمان آسیبی نمی‌بینند، بلکه به رشد و پختگی آنها نیز کمک کرده‌ایم. 

خوشبختانه کودکان، نوجوانان و حتی والدین در هر سنی که باشند، می‌توانند دو مهارت خودآگاهی و همدلی را در خود ارتقا بدهند یا بهبود بخشند. البته قبل از آموزش به کودکان، والدین ابتدا باید این مهارت‌ها را در خودشان تقویت کنند.

احساسات، بخش مهمی از وجود انسان هستند که از ابتدای تولد با ما همراهند. حتی نوزادان چند روزه هم می‌توانند احساساتشان را نشان دهند. اما تا قبل از اینکه به پختگی لازم برسند قادر به درک، نام‌گذاری و توضیح احساسات خود نیستند. درواقع هر چقدر کودکان، بزرگ‌تر می‌شوند در درک احساسات خود نیز پیشرفت می‌کنند.

کودکان قلدر و زورگو که بچه‌های دیگر را مورد آزاد و اذیت قرار می‌دهند همیشه وجود داشته‌اند و همچنان ترس را به کلاس‌های درس و زمین‌های بازی و غیره وارد می‌کنند. چون غیبت والدین و نبود اطلاعات لازم در خصوص روش‌های فرزندپروریِ مسئولانه بیش از آن چیزی است که تصور می‌کنید. در واقع شما حتی اگر بخواهید فرزندتان را محافطت کنید باز همچنان همواره در کنار آنها نیستید تا بتوانید اینکار را تمام و کمال انجام دهید. 

تغییرات اقلیمی تاثیرات مخربی بر سیاره ما دارد، اما آیا می‌دانستید این تغییرات بر سلامت کودکان نیز تاثیر می‌گذارد؟ تحقیقات نشان می‌دهد که تغییر اقلیم تاثیر مستقیمی بر سلامت جسمی و روانی کودکان دارد.