سلامت

استفاده از نی به اندازه‌ای که فکر می‌کنید برای شما خوب نیست.

در ماههای تابستان، توجه زیادی به کم‌آبی بدن و اطمینان از جلوگیری از آن با نوشیدن آب کافی معطوف می‌شود. اما گرچه شایع نیست، اما بیش از حد آب می‌تواند منجر به مشکلات سلامتی شود.

نتیجه نوشیدن بیش از حد آب که گاهی اوقات مسمومیت با آب نامیده می‌شود، هیپوناترمی است. زمانی اتفاق می‌افتد که سطح سدیم خون به زیر 135 میلی اکی‌والان (میلی‌گرم) در لیتر برسد. 

تحقیقات اخیر نشان می‌دهد بحران اقلیمی به یکی دیگر از موارد مهم در تصمیم‌گیری درباره بچه‌دار شدن تبدیل شده است.

دویدن با مصرف اکسیژن بهتر، بهبود گردش خون و افزایش عملکرد ریه مرتبط بوده است، روزانه حتی 5 تا 10 دقیقه دویدن با سرعت پایین کاهش قابل‌توجهی در خطر بیماری‌های قلبی عروقی نشان می‌دهد.اما دویدن از آن دسته ورزش‌هایی است که به دلیل سفت و سخت بودن بدن، از آسیب‌دیدگی زانو گرفته تا کشیدگی یا کشیدگی تاندون‌ها گرفته تا ناخن‌های پا، شهرت بدی نیز دارد. 

لاگوفتالموس وضعیتی است که در آن پلک‌ها کاملاً بسته نمی‌شوند. و از بسته شدن کامل هنگام پلک زدن و همچنین هنگام خواب جلوگیری می‌کند.

آرتروز یا التهاب مفصل بیماری است که بر فعالیتهای روزمره زندگی بسیار تاثیر می‌گذارد. مدیریت آن به علت اصلی و همچنین سلامتی بیمار بستگی دارد. عوارض جانبی قابل‌توجه مرتبط با استفاده از بسیاری از داروهای تجویز شده منجر به جستجوی بی‌پایان درمان‌های سخت‌تر شده است. رفلکسولوژی و ماساژ درد بسیاری از این بیماران را تسکین داده است.

کاتکول‌آمین‌ها هورمون‌های تولید شده توسط غدد فوق‌کلیوی هستند که در بالای کلیه‌ها قرار می‌گیرند. دوپامین، اپی‌نفرین (آدرنالین) و نوراپی‌نفرین اصلی‌ترین کاتکول‌آمین‌ها هستند. هر یک از این هورمون‌ها به مواد دیگری تقسیم می‌شوند که در ادرار شما دفع می‌شوند.

معمولاً‌ در فصل بهار و تابستان و به‌ویژه در بهار که گرده‌ها به میزان زیادی در هوا وجود دارند، بازار آلرژی‌های فصلی داغِ داغ است. اما هم‌اکنون که دوران همه‌گیری ویروس کرونا را پشت سر می‌گذاریم و هر سرفه‌ یا عطسه‌ای مشکوک به نظر می‌رسد، چگونه می‌توان آلرژی را از عفونت کووید-19 تشخیص داد؟ 

هنگامی که نوبت به ارزیابی خطر ابتلا به بیماری قلبی می‌رسد، باید نه تنها در مورد وزن خود بلکه در جایی که وزن اضافی دارید نیز فکر کنید. بدین معنی است که حتی اگر اضافه وزن ندارید، انجمن قلب آمریکا می‌گوید علاوه بر بررسی قد و وزن باید دور کمرتان را هم اندازه بگیرید.

طبق تحقیقاتی که اخیراً‌ انجام شده‌است، 88درصد کودکانی که دچار آلرژی هستند، به یک ورزش خاص نیز می‌پردازند و از این میان 44درصد، همیشه ورزش می‌کنند. اما گاهی اوقات بیماری، زندگی را برای آن‌ها کمی مشکل می‌کند. 

کمردرد یکی از شایع‌ترین و ناتوان‌کننده‌ترین شرایط سلامتی در ایالات متحده است که میلیون‌ها نفر را ناتوان از کار یا لذت بردن از فعالیت‌های روزمره می‌کند.

کارهایی وجود دارد که می‌توانید در خانه انجام دهید تا کمر درد را تسکین داده و به کاهش احتمال بروز مجدد آن کمک کنید. 

این حس از آنچه تصور می‌کنید قدرتمندتر است. از حس رایحه‌های مختلف تا ارتباط بین بویایی و سلامت کلی، چیزهای زیادی درباره این حس وجود دارد که ممکن است شما را متعجب کند.

به نظر می‌رسد که مسواک زدن کمی پیچیده‌تر از تصور بسیاری از افراد است.

آماده‌اید که کودک خود را با غذاهای جامد آشنا کنید و نمی‌دانید از کجا شروع کنید؟ از شیر گرفتن معمولاً از حدود شش ماهگی کودک شروع می‌شود، اما هر بچه کوچکی متفاوت است! زمان مناسب، اندازه سهم و مواردی که می‌توان آنها را تغذیه کرد، در ابتدا می‌تواند طاقت‌فرسا باشد، اما با چند نکته ساده کودک به زودی روزانه پنج نوبت خود را مانند یک قهرمان می‌خورد.