سلامت

بیشتر ما می‌دانیم که کدام لباس‌ها را با همدیگر بپوشیم یا کدام کفش را برای لباس‌هایمان انتخاب کنیم تا سازگاری بهتری با همدیگر داشته باشند. اما وقتی به کرم‌های موضعی، مرطوب‌کننده‌ها، سرم‌ها و کرم‌های دور چشم می‌رسیم، آیا واقعا به سازگاری ترکیبات درون آنها فکر می‌کنیم؟ 

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و عضو هیئت علمی مرکز تحقیقات پوست نسبت به فروش دستگاه‌های مربوط به اعمال زیبایی به افراد غیرمتخصص و غیرپزشک هشدار داد و گفت: «این مسئله می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری برای بیماران به همراه داشته باشد و صرفا شرکت کردن در کارگاه‌های یک تا دو روزه جهت استفاده از این دستگاه‌ها کفایت نمی‌کند.»

رئیس مرکز تحقیقات پوست در چهاردهمین کنگره تازه‌های بیماری‌های پوست درباره این رشته گفت: «از آنجایی که بسیاری از بیماری‌های پوستی علائم ظاهری مشابه یکدیگر دارند باید از طریق پاتولوژی پوست، بیماری را دقیق تشخیص داد تا بتوان درمان به‌موقع و موفقیت‌آمیز را برای بیمار شروع کرد.» 

بزرگ‌ترین تفاوت میان موهای نازک و موهای کم‌پشت به بافت و تراکم آنها برمی‌گردد. درواقع ممکن است که کسی دارای موهای نازک باشد و تارهای موی او واقعا زیاد باشند، اما همچنان موهایش بدون حجم به نظر برسند زیرا بافت موهایش ذاتا نازک و ظریف هستند. 

امروزه جوی دوسر به دلیل دارا بودن فواید زیاد یک ماده غذایی کاملا شناخته شده است. البته فواید و خواص آن صرفا به حوزه تغذیه محدود نمی‌شود و این ماده در تهیه لوازم آرایشی-بهداشتی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. جوی دوسر به دلیل بافت خاصی که دارد برای لایه‌برداری پوست مفید بوده و باعث آبرسانی و نرمی آن می‌شود.

پیدا کردن محصولات مناسب و باکیفیت برای مراقبت از پوست‌های حساس می‌تواند به مساله چالش‌برانگیزی در زندگی تبدیل شود. ممکن است که فرمول‌ها و ترکیبات شیمیایی گوناگون دارای اثربخشی چشمگیری برای دوستان شما باشند، اما به‌راحتی پوست‌های حساس را به خشکی، خارش یا حتی شکل‌گیری جوش‌های پوستی دچار کنند. 

دانشکده دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی از ارائه جدیدترین دستاوردهای علمی در زمینه درمان بیماری‌های پوست در چهاردهمین کنفرانس علمی تازه‌ها در بیماری‌های پوست خبر داد.

ویتامینB3 همانند بسیاری از ویتامین‌ها در مکانیسم‌های مختلف بدن از جمله پوست تاثیر دارد. البته مزیت آن، عدم‌ایجاد التهاب است و به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند. خاصیت آنتی‌اکسیدانی این ویتامین نیز باعث می‌شود که به‌عنوان ترکیب ضدپیری عمل کند. 

اگرچه نام «اسید هیالورونیک» عبارت غریبی به نظر می‌رسد و شاید تلفظش هم برای بعضی‌ها دشوار باشد، اما به نظر می‌آید که این ماده طبیعی دارای قدرت‌ها و ظرفیت‌های فوق‌العاده‌ای است که همگی می‌توانند به حجیم‌تر کردن پوست، سفت‌سازی آن و همچنین صاف‌سازی و جوان‌سازی پوست کمک کنند. 

اولین چیزی که در برخورد با روبالشی ابریشمی متوجه می‌شویم، لطافت و نرمی آن برای موها و همچنین پوست سر است. اما آیا روبالشی ابریشمی واقعا به ارتقای سلامتی موها کمک می‌کند؟

تقریبا همه افراد تصور می‌کنند که داشتن پوست چرب یکی از دردسرهای بزرگی است که خلاص شدن از آن کار سختی است! با این‌حال داشتن پوستی که غدد چربی‌اش بازدهی بالایی دارد، صرفا به معنای درگیری همیشگی با جوش‌ها و جست‌وجوی محصولات آرایشی مات‌کننده نیست. مزیت‌های پوست چرب فراتر از چیزی هستند که فکر می‌کنید، از انعطاف‌پذیری بیشتر تا تولید بیشتر ویتامین E. 

همه می‌دانیم جوش‌های وحشتناکی که در دوران نوجوانی روی صورتمان خودنمایی می‌کنند به همین سادگی‌ها از بین نمی‌روند و برای برخی از افراد حتی تا سنین بزرگسالی نیز ایجاد مزاحمت می‌کنند. چون عوامل متعددی باعث تشدید آکنه می‌شود. به نظر می‌رسد که علاوه بر ژنتیک و نوع پوست، تغذیه نیز در بروز و تشدید آکنه بی‌تاثیر نیست. 

ویتامین C همان ماده ارگانیکی است که قدرت ویژه‌ای به میوه پرتقال می‌بخشد و هنگامی که به سرماخوردگی مبتلا می‌شوید، سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می‌کند. اما ویتامین C در جهان مراقبت از پوست دقیقا چه اهمیت و کاربردهایی دارد؟ 

برای اینکه جوان‌تر از سن واقعی‌تان به نظر بیایید لازم است که بهداشت زندگی‌تان را رعایت کرده و عادت‌های درستی از جمله تغذیه سالم و مراقبت صحیح از پوست را در پیش بگیرید. یکی از مهمترین عوامل جوان ماندن پوست مرطوب کردن درست و منظم آن است. مصرف روزانه میزان کافی آب نیز برای داشتن پوستی شاداب و جوان‌تر لازم و ضروری است. برای اینکه در کوتاهترین زمان جوان‌تر به نظر بیایید باید برخی توصیه‌ها را جدی بگیرید.

مشکل هایپرپیگمنتاسیون که عمدتا به شکل لکه‌های تیره روی پیشانی شکل می‌گیرد، وقتی نمایان می‌شود که پوست بیش‌ازحد ملانین تولید کند؛ یعنی همان رنگدانه‌هایی که رنگ پوست را به‌وجود می‌آورند. این مشکل پوستی علل مختلفی دارد، از تماس بیش‌ازحد با نور آفتاب تا تغییرات هورمونی (به‌دلیل بارداری) و همچنین التهابات پوستی. 

پاک کردن آرایش یکی از مراحل مهم مراقبت از پوست و زیبایی در خانم‌ها است. به همین دلیل لازم است همیشه آرایش پاک‌کن مناسب به همراه داشته باشید و هیچ‌گاه با آرایش نخوابید. با وجود اینکه لوازم آرایشی باعث زیبایی صورت می‌شوند و عیوب آن را می‌پوشانند اما آلودگی‌هایی دارند که باید به خوبی از پوست زدوده شوند. 

آیا شما از آن دسته افرادی هستید که بلافاصله بعد از خرید شلوار جین یا هر لباس نو دیگری، آن‌ را مستقیم می‌پوشید؟ اگر جوابتان مثبت است، توصیه می‌کنیم که بار دیگر چنین اشتباهی را مرتکب نشوید!

مراقبت از موهای فرفری و سالم نگه داشتن آنها به نظم و انضباط خاصی نیاز دارد، مخصوصا اگر بخواهید از گره‌خوردگی و پریشانی بیش‌ازحد این موها جلوگیری کنید. با این‌که بیشتر افراد دارای موهای فرفری با این نوع از موها مشکل دارند، اما واقعا می‌توان کاری کرد که تعداد روزهای سخت و طاقت‌فرسا با موهای فرفری به حداقل ممکن برسد. 

نوشیدن آب زیاد، علاوه بر این‌که آبرسانی به بدن را در سطح مطلوبی نگه می‌دارد، می‌تواند مزیت‌های دیگری داشته باشد مانند تقویت سیستم ایمنی و ارتقای کیفیت گوارش. این فواید در گروه فواید داخلی نوشیدن آب برای بدن قرار می‌گیرند، درحالی که فواید بیرونی آب برای بدن را هم نباید نادیده گرفت. یکی از سوالاتی که در این زمینه پیش می‌آید هم این است که آیا نوشیدن آب زیاد می‌تواند ظاهر بهتری به پوست بدهد و سلامتی پوست را به سطح بهتری برساند؟ 

خال‌ها در اغلب موارد به گونه‌ای روی پوست نمایان می‌شوند که بیش‌ازحد در معرض دید نیستند، اما تصمیم‌گیری درباره زیبایی پوست چهره و بدن درنهایت به اولویت‌های شخصی بستگی دارد. اگر ترجیح می‌دهید که پوست یکدست و صافی داشته باشید، روش‌های مدرن برای برداشتن خال می‌توانند گزینه‌های ایمن و ماندگار مختلفی را در اختیار شما بگذارند. 

ویتامین C نوعی آنتی‌اکسیدان قدرتمند است که به محافظت از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند و درنتیجه مانع از شکل‌گیری نشانه‌های پیری زودرس پوست (مانند چین‌وچروک‌های پوستی) می‌شود. این ماده کاربردی برای مقابله با هایپرپیگمنتاسیون هم موثر است و به‌واسطه اثربخشی مثبتش برای یکدست‌سازی قوام پوست می‌تواند جلوه روشن‌تری به پوست بدهد. 

واضح است که بازار فروش محصولات مراقبت از پوست زنانه را نمی‌توان با محصولات مراقبت از پوست مردانه یکسان دانست زیرا محصولات زنانه فروش بسیار گسترده‌تری در سراسر جهان دارند. اما اگر بخواهیم این دو نوع از محصولات را دقیق‌تر بررسی کنیم، آیا واقعا تفاوت‌های اساسی و مهمی در فرمول‌‌بندی آنها یافت می‌شود؟ 

لباس‌های بلند گل‌دار در میان بانوان طرفداران خاص خودش را دارد اما جالب است بدانید که این نوع لباس فقط مختص تابستان نیست و شما در هر فصلی می‌توانید آن‌را بپوشید.

ریزش مو در کودکان مسئله کمابیش رایجی است به‌ویژه زمانی که پای عوامل روحی و عاطفی در میان باشد. به‌طوری که ابتدا موها ضعیف شده و سپس شروع به ریزش می‌کنند. در نتیجه توصیه می‌شود برای جلوگیری از چسبیدن موهای فرزندتان به برس یا شانه و ریزش آنها، پوست سرشان را تقویت کنید. 

جواهرات شما از بسیاری جهات ارزشمند هستند و نیاز به توجه‌ای ویژه دارند. خواه یک زنجیر طلای کلاسیک باشد یا یک انگشتر نقره که با یک سنگ قیمتی تزئین شده است. تمیز کردن جواهرات به محصولات مناسبی نیاز دارد و باید به روش درستی انجام شود. اگر جواهراتتان را به درستی تمیز کنید، برای همیشه با اکسید شدن، لکه برداشتن و خراشیده شدن آن‌ها خداحافظی خواهید کرد. 

نگهداری از محصولات مراقبت پوست در یخچال می‌تواند مزیت‌های زیادی داشته باشد. برای مثال، محیط یخچال محصولات مراقبت از پوست را خنک نگه می‌دارد و کاربردپذیری آنها را افزایش می‌دهد. اما آیا می‌توان همه محصولات مراقبت از پوست را داخل یخچال نگهداری کرد؟ 

یکی از کارهایی که اخیرا در روتین‌های مراقبت از پوست مورد توجه قرار گرفته، استفاده از ژله پترولیوم یا وازلین برای افزایش درخشندگی پوست است. دکتر رابرت فینی، متخصص پوست‌ومو در نیویورک می‌گوید که این روش درواقع می‌خواهد از یک ترکیب مرطوب‌کننده انسدادساز (occlusive) برای افزایش درخشندگی پوست استفاده کند که ساده‌ترین و محبوب‌ترین نوع آن هم وازلین یا ژله پترولیوم است. 

خانم‌هایی که دهه‌های سنی بیشتری را سپری کرده‌اند و به دهه 50 سالگی رسیده‌اند، تقریبا دیگر می‌دانند که از کدام راهکارها و محصولات استفاده کنند تا پوست جوان‌تر و شاداب‌تری داشته باشند. اما بعضی از این راهکارها باید از دهه 20 سالگی و بعضی از آنها نیز باید از دهه 30 سالگی مورد توجه خانم‌ها قرار بگیرند تا نتایج بهتری را برای پوست به همراه داشته باشند. 

این روزها مراقبت از پوست به سبک کره‌ای یا کِی بیوتی (K-beauty) مورد توجه بسیاری از مردم جهان قرار گفته است، از طراحی محصولات نوآورانه گرفته تا ترفندهایی که خیلی سریع در میان مردم محبوب می‌شوند. یکی از ترفندهای کِی بیوتی که تا به امروز محبوبیت زیادی به‌دست آورده، پاکسازی دوگانه یا مضاعف است که به‌عنوان یکی از بهترین روش‌ها برای شست‌وشوی پوست‌های چرب مشهور شده است. اما پاکسازی دوگانه پوست واقعا چه ویژگی‌هایی دارد؟ 

اگر با خشکی، تحریکات پوستی و التهاب در پوست سر مواجه شده‌اید، بهتر است در اولین فرصت به متخصصان پوست‌ومو مراجعه کنید. اما در عین حال خوب است که نگاهی به برچسب شامپوی همیشگی‌تان بیندازید و ببینید که آیا حاوی روایح یا ترکیبات معطر هست یا نه؟