سلامت

مطالعات اخیر نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض بوهای مطبوع در طول خواب می‌تواند به‌طور چشمگیری حافظه کلامی ما را بهبود بخشد. بوها قدرت شگفت‌انگیزی بر حافظه و توانایی‌های شناختی ما دارند. برخلاف حواس دیگر، بویایی یک مسیر مستقیم به مغز دارد و از سیستم لیمبیک، (ناحیه‌ مرتبط با حافظه و احساسات) عبور می‌کند. بنابراین برخی از بوها می‌توانند خاطرات عمیق و ماندگار دوران کودکی ما را تداعی کنند. اما تاثیر بوها به یادآوری خاطرات محدود نمی‌شود. 

مطالعات اخیر نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض بوهای مطبوع در طول خواب می‌تواند به‌طور چشمگیری حافظه کلامی ما را بهبود بخشد. بوها قدرت شگفت‌انگیزی بر حافظه و توانایی‌های شناختی ما دارند. برخلاف حواس دیگر، بویایی یک مسیر مستقیم به مغز دارد و از سیستم لیمبیک، (ناحیه‌ مرتبط با حافظه و احساسات) عبور می‌کند. بنابراین برخی از بوها می‌توانند خاطرات عمیق و ماندگار دوران کودکی ما را تداعی کنند. اما تاثیر بوها به یادآوری خاطرات محدود نمی‌شود. 

همایش سالانه انجمن روانپزشکان ایران با حضور بیش از هزار نفر از متخصصین و پزشکان سراسر کشور بزرگترین رویداد علمی سالانه در حوزه دانش روانپزشکی در کشور است که علاوه بر مرور دستاوردهای علمی جهان، نتایج تحقیقات روانپزشکان ایرانی نیز در نشست‌های علمی ارائه می‌شود.

۱۸ مهر (۱۰ اکتبر) روز جهانی بهداشت روان نامگذاری شده است که بیانگر اهمیت این جنبه از بهداشت است. یک روانپزشک و عضو هیئت علمی پژوهشگاه ابن‌سینا درباره اهمیت بهداشت روان گفت: «بهداشت روان بخش مهمی از بهداشت عمومی است که متاسفانه در زندگی مدرن امروز بیش از پیش مغفول مانده است و از آنجا که بهداشت روان مقوله‌ای کمّی و قابل بیان در قالب اعداد نیست، پرداختن به آن دشوارتر است.»

یک متخصص اعصاب و روان، بر اهمیت کنترل آسیب‌های سلامت روان در سنین ۱۲ تا ۱۸ سالگی تاکید کرد و گفت: «آموزش سلامت روان به دانش‌آموزان می‌تواند نقش پیشگیری اولیه در بروز اختلالات روانی در جامعه را داشته باشد و از شیوع آن در اجتماع جلوگیری کند.»

فکر می‌کنم ارتباط مثل آینه‌ای است که درگیری‌های مکرر و بی‌توجهی به احساسات که معمولا برای خانم‌ها مهمتر از آقایان است، می‌تواند موجب زنگار گرفتن این آینه شود. من به‌عنوان روان‌پزشک کودک اصلاح روابط والدین را بخشی از رسالت خود می‌دانم زیرا بچه‌ها در بستر خانواده زندگی می‌کنند و واکنش‌های والدین به یکدیگر را تعقیب می‌کنند. 

رئیس انجمن روانپزشکان ایران، گفت: «متاسفانه خودکشی یک فرد تاثیر بسیار عمیقی در اطرافیان او می‌گذارد و سوگی را ایجاد می‌کند که با کلی از احساس‌های منفی از جمله احساس گناه همراه است». 

هیچ شادی را نمی‌توانی پیدا کنی مگر این که غمی در آن نهفته است و هیچ غمی را نمی‌توانی پیدا کنی مگر این که شادی در آن ریشه دارد. «فریدریش نیچه» شاعر و فیلسوف آلمانی اعتقاد داشت که درد و لذت چنان به هم وابسته هستند و گره خورده‌اند که اگر کسی قصد لذت بردن حداکثری از لذتی را داشته باشد مجبور است که حداکثر رنج را هم بپذیرد. پس اگر قرار است رنج‌هایتان را کاهش بدهید به همان اندازه منتظر کاهش لذت‌هایتان باشید.

در هر کاری که انجام می‌دهیم، بگذاریم انسانیت اولین چیز باشد که از ما باقی می‌ماند. در همه کارهایمان، همیشه به دیگران فکر کنیم و ببینیم چگونه می‌توانیم دستی به کمک برداریم و اشک‌ها را پاک کنیم. بنابراین، وقتی به‌دنبال دانش، ثروت، شهرت، مهارت یا حتی موقعیت هستیم، بیایید فکر کنیم چگونه می‌توانیم از آن برای سود عامه مردم و جامعه استفاده کنیم.

نوجوان چشم به زمین دوخته است و سعی می‌کند نگاهش به نگاه من نیامیزد. مادر می‌گوید: «مشاور قبلی گفت اتیسم دارد چون تماس چشمی ضعیفی دارد». با خودم می‌گویم هر گردی که گردو نیست. یادم می‌آید که چندی پیش مطلبی در مورد «شیوع اتیسم‌هراسی» در خانواده‌های ایرانی می‌خواندم که نشان می‌داد برخی از خانواده‌ها با این ترس ممکن است دیگر به روانپزشک مراجعه نکنند. 

روانپزشک و عضو هیئت علمی پژوهشگاه و مرکز درمان ناباروری ابن‌سینا گفت: «ناباروری یک موضوع صرفاً بیولوژیک و پزشکی نیست و ابعاد گوناگون عاطفی و روانی، زناشویی و اجتماعی دارد. درواقع، ناباروری‌ را باید یک سندرم دانست که تنها بخش کوچکی از آن پزشکی و بیولوژیک است و زوج‌های نابارور با پیامدهای متعدد و گسترده‌ای از نظر عاطفی، روانی، اجتماعی و روابط زناشویی مواجه‌اند».