سلامت

 ایران تنها کشوری است که پس از یک کاهش دوباره موارد ابتلا رو به افزایش گذاشته و قله بیماری دوباره در روند آن ایجاد شده و دوباره به روزهای اوج در فروردین رسیده ایم.

مدیریت وکنترل کارها با برنامه‌ریزی آسان‌تر می‌شود و می‌توانید میان اهداف کوتاه‌مدت و بلند‌مدت، تعادل برقرار کنید و کارها را بر اساس اهمیتی که دارند اولویت‌بندی کنید تا یک برنامه‌ریزی روزانه‌ کارآمد داشته باشید.

چند روزی هست که دکتر سعید نمکی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشور از ویروس کوید19 به اسم "شتر گاو پلنگ" یاد کرد از مردم خواست با رعایت شیوه نامه های بهداشتی، و افزایش مهارت و دانش خود در مقابله با این ویروس منحوس، خود را برای بازگشت این ویروس در پائیز و زمستان آماده نگاهدارند. 

 ماریا کری خواننده مشهور آمریکایی در بارداری دوقلویی که داشت، به دیابت بارداری و پره اکلامپسی مبتلا شد. فشار خون بالا او را مجبور کرد در هفته 35 بارداری سزارین اورژانسی انجام دهد اما به نظرش مادر شدن در 40 سالگی ارزشش را داشت. 

تهوع صبحگاهی در تمامی خانم‌های باردار عادی و از علایم بارداری محسوب می‌شود اما 0.5 تا 2 درصد زنان در این دوره تهوع و استفراغ‌های شدیدی را تجربه می‌کنند که باعث کاهش وزن، به هم ریختن تعادل الکترولیتی، سوئ تغذیه و کم آبی بدن مادر باردار‌ شده و در نهایت زمینه ساز بستری شدن مادر در بیمارستان خواهد شد.

قطع ترشح هورمون‌های استروژن و پروژسترون در سن یائسگی با علائمی نظیر گرگرفتگی، اضطراب، بی‌خوابی و... همراه است. اما براساس مطالعات، آب گوجه‌فرنگی در مقابله با این علائم موثر خواهد بود. 

وقتی به 40 سالگی می‌رسید به دلیل افت متابولیسم خلاصی از اضافه وزن ممکن نیست و داشتن شکم تخت به تدریج رویا می‌شود. بسیاری از افراد برای کاهش چربی دور ناحیه شکم و کمر به دنبال روش‌های معجزه آسا مثل انواع ورزش‌های موضعی یا رژیم‌های غذایی خاص یا دستگاه‌های لاغری می‌گردند اما باور کنید چیزی به نام کاهش وزن موضعی وجود ندارد. 

شاید باور نکنید اما حتی ستاره‌های هالیوود هم چالشی مثل از پوشک گرفتن کودکان‌شان را تجربه‌ می‌کنند. هیلاری داف در صفحه اینستاگرامش در رابطه با این موضوع نوشت: شاید باور نکنید. همیشه فکر‌ می‌کردم این موضوع باید سخت و دشوار باشد اما ساده تر از آن چیزی که فکر‌ می‌کردم توانستم توالت رفتن را به فرزندم بیاموزم.

این روزها انواع رژیم‌های سریع مرسوم شده که با محدودیت شدید، افراد را به کاهش وزن در مدت کوتاه وسوسه می‌کنند. شاید در ابتدا فرد از کاهش وزن فوری اش خوشحال شود اما این تاثیر خیلی زود برطرف خواهد شد. علاوه براین، چنین رژیم‌هایی تاثیر جدی بر سلامت بدن دارد که شاید کمتر موردتوجه باشد.

شنیدن نام بیل گیتس؛ یکی از بزرگترین ثروتمندان دنیا، این تصور را ایجاد می‌کند که او سبک زندگی خیلی عجیب و لوکسی دارد. اما نگاهی به برنامه‌های روزمره او خلاف این باور را نشان می‌دهد. به طوری که برنامه‌ریزی برای فعالیت‌های روزمره بیش از تشریفات در زندگی او جای دارد.

 برخی مشاغل در آمریکا با فروکش کردن موج اول همه‌گیری، به‌تدریج فعالیت خود را از سر گرفته‌اند. گوگل اعلام کرده ۱۰ درصد فعالیت‌ها را تا ماه ژوئیه از سر می‌گیرد و این میزان تا ماه سپتامبر به ۳۰ درصد خواهد رسید. توئیتر به همه کارکنان گفته که می‌توانند تا ابد کار خود را از خانه ادامه دهند و لازم نیست به ادارات بازگردند.

کیم کارداشیان، جز آن دسته ستاره هایی است که زندگی اش مرتبا زیر نظر دوربین خبرنگاران است. کارداشتیان بارداری نخست راحتی نداشت. در کنار پره اکلامپسی که باعث تورم شدید در ناحیه صورت و بدنش شده بود او به چسبندگی جفت هم مبتلا شد.

شیردهی به نوزاد سبب ترشح سروتونین می‌شود و عملکرد سلول‌های بتا در پانکراس را بهبود می‌دهد. این روند خطر ابتلا به دیابت پس از زایمان را کاهش می‌دهد. 

فواید شیردهی بر سلامت بانوان کاملا تایید شده‌است.

رئیس انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران در مورد انجام جراحی‌های زیبایی غیرقانونی در شرایط کرونایی توسط تکنسین‌ها و افراد غیرحرفه‌ای هشدار داد. 

این‌که والدین از وقت‌گذرانی با فرزندشان لذت ببرند، اتفاق کاملا پسندیده و خوبی است، اما بعضی پدرها و مادرها در این کار زیاده‌روی می‌کنند، بدون این‌که خودشان از این ماجرا مطلع باشند. 

همزمان با شیوع کروناویروس در سراسر جهان، بیشتر مراکز تفریحی (خصوصا مراکزی که با سلامت کودکان سروکار داشتند) بسته شدند. سرزمین دیزنی یا همان دیزنی‌لند، یکی از اولین مکان‌های تفریحی بود که با شیوع جهانی کووید-19 تعطیل شد.