سلامت

عفونت گوش هنگامی اتفاق می‌افتد که یکی از لوله‌های استاش متورم یا مسدود شود و باعث جمع شدن مایعات در گوش میانی شما شود. 

  می‌دانید که یک رژیم غذایی غلط و ورزش کم می‌تواند به قلب شما آسیب برساند. اما منابع پنهان بسیاری برای بیماری‌های قلبی وجود دارد که ممکن است از آنها آگاهی نداشته باشید. در اینجا برخی از مواردی که باید درباره آنها بدانید و گام‌های هوشمندانه برای کمک به سلامت قلبتان بردارید آورده شده است.

اگر دیابت دارید و هنگام حرکت صدمه می‌بینید، ممکن است به دلیل مشکلات تاندون‌های شما باشد. آنها نوارهایی مانند بند ناف هستند که عضلات شما را به استخوان متصل می‌کنند. سطح بالای قند خون که ممکن است همراه با بیماری شما باشد، در تحریک مشکلات تاندون شما نقش دارد.

ریفلاکس اسید معده می‌تواند به ظاهر همه چیز درآید از سرماخوردگی گرفته تا بهداشت نامناسب دندان. اگر هرکدام از علائم ریفلاکس اسید معده زیر را مشاهده کردید، به خصوص اگر علائم سوزش سر دل نیز در شما ایجاد شد، با پزشک خود صحبت کنید.

سرکه سیب یکی از پُرطرفدارترین انواع سرکه در سراسر جهان است که هم مصارف خانگی دارد و هم برای تولید بعضی از داروها مورد استفاده قرار می‌گیرد. اگر شما هم جزو طرفداران سرکه سیب هستید، بهتر است با خواص آن بیشتر آشنا شوید. 

نکات کلیدی

• کودکان ممکن است در درک حمله به مجلس نمایندگان مشکل داشته باشند. که می‌تواند منجر به احساس ترس و اضطراب شود.

• والدین نقش مهمی در اطمینان کودکان از ایمنی آنها و کمک به آنها در پردازش حوادث ترسناکی دارند که به شدت در اخبار پوشش داده شده است.

در اخبار با احظات ترسناک مواجه می‌شویم. هنگامی که گروهی به دستور رئیس جمهور مستقر با عجله خود را به مجلس نمایندگان ایالات متحده رساندند، جمعیت خشونت‌آمیز نه تنها به مقدسات، بلکه به احساس امنیت کشور نیز خدشه وارد کردند.

در پی این حوادث، افراد در هر سنی احساس ناامنی فزاینده‌ای داشته‌اند. و گرچه سیاست اغلب "امور مربوط به بزرگسالان" تلقی می‌شود، واقعیت این است که کودکان در مورد آنچه نمی‌فهمند سردرگمی و ترس بیشتری را تجربه می‌کنند.

یک دقیقه وقت داری؟ ما خبرهای خوبی دریافت کرده‌ایم. اگرچه بسیاری از کارهایی که برای حفظ سلامتی خود باید انجام دهیم، رک و پوست کنده، وقت گیر است (ما به شما نگاه می‌کنیم، وعده‌های غذایی خانگی، استراحت شبانه خوب و ورزش‌های هوازی!)، بسیاری از موارد سریع سلامتی شما را نیز تقویت می‌کند. 

به نظر می‌رسد زندگی امروز ما گاهی اوقات مانند یک قطار فراری به جلو می‌رود - در حالیکه کت شما به در اتاق گیر کرده و کیف شما به طور تصادفی در مسیر قرار گرفته است. اوضاع اشتباه پیش می‌رود.