سلامت

آب، تنها نوشیدنی ضروری برای بدن است که بدون دریافت کافی آن، حیات انسان به خطر می‌افتد. نوشیدن آب تاثیرات مختلفی بر سلامت بدن دارد که براساس یکی از آنها، آب به کاهش قند خون کمک می‌کند. اما این باور تا چه حد صحیح است؟!

هیچکس از موی پرپشت، براق و سالم بدش نمی‌آید. اما گاهی کمبود وقت باعث غفلت از آنها می‌شود. اکثر افراد به دلیل مشغله‌های روزمره زمان کافی برای انجام روتین کامل مو مانند گذاشتن ماسک، شامپو و در نهایت نرم‌کننده مو را ندارد. چون کارهای روزمره وقت‌گیر بوده و زمان کافی برای رسیدگی به زیبایی موها باقی نمی‌گذراد. بنابراین توصیه می‌شود از شب‌ها و زمان خواب برای گذاشتن ماسک مو استفاده کنید. 

رئیس سازمان نظام پزشکی کشور بحث داروسازی بالینی را بحثی جدی دانست که در کشور ما آنگونه که باید جایگاه ندارد و جایگاه داروسازی بالینی در کشور پایین است. وی هدف از صنعت عظیم داروسازی را، درمان و مداوای بیمار است که باید جدی دیده شود.

معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت یکی از شعارهای جدی دولت‌ها را پوشش همگانی سلامت دانست که برای تامین این امر از ادبیاتی با عنوان بهره‌وری نظام سلامت استفاده می‌شود. 

رئیس‌ انجمن داروسازی بالینی ایران هشدار داد تعداد متخصص داروسازی بالینی کم است لذا نظام سلامت باید برای تخصیص ردیف‌های استخدامی و ترفیع جایگاه این افراد تعریف مشخص‌تری انجام دهد.

کلماتی که والدین به فرزندان می‌گویند، اثرات ماندگار و پایداری بر نوع احساسات بچه‌ها نسبت به والدین و همچنین نوع احساسات آنها نسبت به خودشان دارند. پس وقتی که با بدرفتاری فرزندتان مواجه می‌شوید، حتما کلمات خودتان را با دقت انتخاب کنید. 

اگر از طرفداران ژل مانیکور هستید، حتما می‌دانید که ماندگاری آنها نسبت به مانیکورهای قدیمی بیشتر است، سریع‌تر خشک می‌شود و به‌راحتی هم ترک نمی‌خورد. با این‌که ژل مانیکور واقعا ویژگی‌های جذاب و شگفت‌انگیزی دارد، اما نمی‌توان جنبه‌های منفی آن را هم به‌طور کلی نادیده گرفت: شکنندگی ناخن‌ها، پوسته‌ریزی، ترک‌خوردگی، افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست و حتی پیری زودرس پوست دست‌ها. البته بعضی از این پیامدهای منفی هم به استفاده از لامپ‌های خشک‌کننده UV و فرایند خشک‌سازی ژل مانیکور ربط دارد. 

در حوزه زیبایی روش‌های متعددی برای زیبایی و مراقبت از پوست مانند کاهش چین و چروک، روشن کردن لک‌های پوستی، کلاژن‌سازی و غیره وجود دارد. با اینکه امروزه کمپانی‌های تولیدکننده لوازم آرایشی محصولات جدیدی ارائه می‌دهند، ماسک تخم‌مرغ همچنان طرفداران پر و پاقرصی داد. اما استفاده از سفیده تخم‌مرغ به عنوان یک ضدچروک طبیعی مسئله بحث‌برانگیزی است. بدون شک استفاده از ماسک‌های تهیه شده از تخم‌مرغ خطرناک و فاجعه‌بار نیست، اما اگر جزو طرفداران ماسک‌های خانگی هستید بهتر است در خصوص مزایا و معایب این ماده غذایی برای پوست مطلع باشید.

ذرت، یکی از غلات سرشار از ریزمغذی‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هاست که به محافظت از بدن در برابر بیماری‌های مختلف کمک می‌کند. مقدار فراوان فیبر موجود در ذرت به حفظ تناسب اندام و بهبود عملکرد دستگاه گوارش بدن کمک می‌کند. ذرت را می‌توان به شکل‌‌های مختلف استفاده کرد و به این ترتیب از فواید آن بهره برد.

این‌که بچه‌ها گاهی اوقات کلمه «نه» را از والدینشان بشنوند، واقعا اتفاق خوبی است. «نه» گفتن درست و به‌موقع، مرزهای مشخص و مناسبی را برای بچه‌ها تعریف می‌کند و همچنین به بچه‌ها نشان می‌دهد که شما تا چه اندازه به آنها توجه می کنید. البته راه‌های مختلفی برای «نه» گفتن به بچه‌ها وجود دارند، اما همه این راه‌ها اثربخش و مفید نیستند. پس اگر می‌خواهید که «نه» گفتن به بچه‌ها را درست انجام بدهید، باید جزئیات بیشتری درباره این کار بدانید. 

با توجه به گوناگون بودن نوع پوست افراد، دغدغه‌های پوستی متفاوت و اهداف متفاوت، روتین مراقبتی ثابت و محصولات ثابتی برای مراقبت از پوست همه افراد وجود ندارد. برای رسیدن به نتایج مطلوب، همه ما باید از مجموعه متنوعی از پاک‌کننده‌های، سرم‌های مخصوص، مرطوب‌کننده و ضدآفتاب‌های سازگار با نوع پوست خودمان استفاده کنیم تا با مشکلاتی مثل جوش‌های پوستی یا تغییرات رنگدانه‌ای پوست مواجه نشویم.