هفته نامه سلامت | اخبار صفحه ۵ | 07 آذر 1394 | لینک خبر:
salamat.ir/d147
با توجه به تابآوری و توان هر فرد میتواند متفاوت باشد. بهتر است به محض بروز استرس شدید درمانها را آغاز کنیم تا فرد با گذر زمان دچار استرس پس از سانحه نشود. بهترین درمان در قدم اول مشاورههای فرد به فرد یا گروهی و بیرونریزی و تعریف واقعه است. حتی میتوان در رسانهها در مورد اتفاقها صحبت کرد تا افراد بتوانند در مورد آن نظر بدهند.
در مواردی که افراد دچار استرس شدید یا بیخوابی و کابوس باشند در کنار مشاوره با روانپزشکان، روانشناسان و روانکاوان و کمک گرفتن از کاردرمانگران و... میتوان از دارودرمانی هم استفاده کرد. افرادی که در بطن حادثه بودهاند و فامیل و خانوادهای در شهرهای اطراف یا حتی دورتر یا در کشور دیگری دارند، لازم است حتما با آنها ارتباط برقرار و آنها را از اوضاع خود باخبر کنند تا دچار نگرانی نشوند.
در صورتی که اتفاقی افتاده مثلا زخمی شدهاند نیز باید شفافسازی انجام شود و پنهانکاری نداشته باشند. استفاده از وسایلی که ارتباط تصویری را فراهم میکند میتواند بسیار بهتر باشد.