0
0
        

خیلی از ما دلمان می‌خواهد اندامی متناسب و ظاهری زیبا داشته‌ باشیم اما به سلامت ذهن و روانمان اعتنای چندانی نداریم. شاید هم اصلا نمی‌دانیم باید حواسمان به زیبایی روحمان هم باشد. یکی از مهم‌ترین علت‌های انرژی منفی و خستگی، روزمرگی است. گاهی هم فکر می‌کنیم اگر به خودمان اهمیت ‌دهیم، دچار روزمرگی نمی‌شویم اما روان‌شناسی می‌گفت هر چقدر روزتان سازنده و با کارهای مفید زیاد باشد، باز هم ممکن است تکراری باشد بنابراین برای رهایی از شر روزمرگی هم که شده، خود را غافلگیر و حسی متفاوت را تجربه کنید. برای تازه شدن، باید کاری کرد. ما برای اینکه حالمان بهتر شود، به تغذیه، روح و جسم خود اهمیت می‌دهیم، سعی می‌کنیم غذای سالم بخوریم، ورزش کنیم و تفریح داشته باشیم. همه اینها آرامش‌بخش هستند اما بعد از مدتی تکراری می‌شوند. شاید بد نباشد روحمان را به یک غافلگیری دلپذیر مهمان کنیم؛ این بار به روح و جسم دیگرانی توجه کنیم که حتی اگر بخواهند، امکان وسع و وقتی ندارند برای اینکه توجه‌ای به خودشان و عزیزانشان داشته باشند و برای آرامش روح و جسمشان، کاری کنند. نگوییم وسعمان نمی‌رسد، پس کاری از دستمان برنمی‌آید؛ می‌توانیم انرژی‌مان را صرف جلب کمک به دیگران کنیم. تشویق کنیم کمک کنند تا حس بهتری داشته باشند، حس بهتری داشته باشیم و حس بهتری به دیگران هدیه کنیم. بیا خودمان را پیدا کنیم تا در روزمرگی غرق نشویم.
زهرا سادات صفوی




مطالب مرتبط

دیدگاه کاربران

ارسال ديدگاه
نام :    ایمیل : 

عکس خوانده نمی شود کد امنیتی :      

کلیه حقوق این سایت متعلق به موسسه فرهنگی ابن‌سینای بزرگ می باشد. طراحی و اجرا توسط: هنر رسانه




ناحیه کاربری

آدرس ایمیل:
رمز عبور:
 
رمز عبورم را فراموش کرده‌ام

ثبت نام