کتاب «رژیم تیپ بدن» کتابی است که در آن نویسنده به تشریح تغذیه درست متناسب با تیپ بدن میپردازد. این کتاب نوشته دکتر ساندرا کابوت، پزشکی است که درباره کمک به زنان دارای اضافه وزن همراه اختلالات هورمونی تجارب زیادی داشته و عضو انجمن تغذیه استرالیاست و مریم ظهیر، کارشناس تغذیه آن را ترجمه کرده است. در این کتاب افراد به 4 تیپ بدنی مختلف تقسیم شدهاند و برحسب ویژگیهایی که از تیپ بدنی ارائه شده، رژیمی با ویژگیهای خاص توصیه شده تا افراد با بهکارگیری آنها به نتیجه بهتر و ماندگارتری برای کاهش اضافه وزنشان دست پیدا کنند.