0
0
        

• اگر از دارویی استفاده می‌کنید؛ باید در مورد نحوه مصرف آن طی مسافرت از پزشک خود سوال کنید.
• فهرستی از تمام داروهایی که باید مصرف کنید، تهیه کنید. در این کار از پزشک یا کارمند بهداشتی کمک بگیرید. در این فهرست باید هر 2 نام تجاری و نام اصلی، مقدار دارو و زمان مصرف نوشته شود.
• از پزشک یا کارمند بهداشتی و درمانی یا فردی از خانواده بخواهید گزارشی از وضعیت پزشکی و درمانی فعلی شما تهیه کند و در اختیارتان قرار دهد.
• بسته داروهایتان را در کیف دستی خود قراردهید تا از گم‌شدن و آسیب رسیدن به آنها جلوگیری شود و در صورت نیاز به آنها در دسترستان باشند.
• دست‌های خود را مرتب بشویید.
• لازم است افراد سالمند دفترچه بیمه خود را در سفر همراه داشته باشند.
• آفتاب‌سوختگی در زمان سالمندی می‌تواند بدتر از افراد دیگر باشد بنابراین از کرم ضدآفتاب مناسب استفاده کنید.
• از قرار گرفتن در معرض تشعشعات، دود سیگار، افراد دچار بیماری‌های تنفسی و عفونی و محیط‌های آلوده و غیربهداشتی خودداری کنید.
• در صورت امکان واکسن‌های مورد نیاز دریافت کنید.
• استفاده از کلاه‌های نقاب‌دار با لبه پهن و پوشیدن لباس‌های نازک، نرم و روشن در فصول گرم سال توصیه می‌شود.




مطالب مرتبط

دیدگاه کاربران

ارسال ديدگاه
نام :    ایمیل : 

عکس خوانده نمی شود کد امنیتی :      

کلیه حقوق این سایت متعلق به موسسه فرهنگی ابن‌سینای بزرگ می باشد. طراحی و اجرا توسط: هنر رسانه




ناحیه کاربری

آدرس ایمیل:
رمز عبور:
 
رمز عبورم را فراموش کرده‌ام

ثبت نام